Плохо на душе...

заниматься делом

ник смени

Права личности

Вы имеете право:
•Иногда ставить себя на первое место
•Просить о помощи и эмоциональной поддержке
•Протестовать против несправедливости
•На собственное мнение
•Совершать ошибки
•Говорить «нет»
•Не обращать внимания на советы окружающих
•Побыть одному
•Иметь собственные чувства
•Менять свои решения
•Добиваться перемен договоренности, которая Вас не устраивает

Вы никогда не обязаны:
•Быть безупречным на все 100%
•Следовать за толпой
•Любить людей, приносящих Вам вред
•Делать приятное неприятным Вам людям
•Извиняться за то, что были сами собой
•Выбиваться из сил ради других
•Чувствовать себя виноватым за свои желания
•Мириться с неприятной ситуацией
•Жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было
•Сохранять отношения, ставшие оскорбительными
•Делать больше, чем позволяет время
•Делать что-то, что на самом деле не можете сделать
•Выполнять неразумные требования
•Отдавать что-то, что не хочется отдавать
•Нести на себе тяжесть чьего-либо неправильного поведения

*Тренинг взаимодействия с неуспевающим учеником, Г. Монина, Е. Панасюк, с. 195, СПб Речь, 2003

Загрузись работой.

в жизни тебе ничего не светит, из того, шоты там надумал себе, питух. у тебя галюны, и тебе от этого плохо. иди умойся холодной водой, и потом такой, хммм... она холодная! это факт!

настоящее рождает будущее

Чувак, нужно действовать, придумай мечту, подумай, забудь прошлое, составь план для этой цели иди к ней, хоть по маленьким шашгам, главное не стой. Самосовершенствуйся и иди вперёд, а переживание, только в вниз тебя тянет.

Никак, это тупик, можно на какое-то время уйти в иллюзию.

Меньше думай о том, чего нет, больше присутствуй в том, что есть. Вот и все лекарство. А что бы присутствовать в том, что есть, достаточно просто переводить внимание с мыслей о будущем и прошлом в настоящий момент и ощущать его. не думать, а ощущать то, что происходит. И как только ловишь себя на том, что задумался возвращай себя обратно в настоящий момент. чувствуй жизнь, хватит думать о ней.

Попробуй какие нибудь лекарства успокаивающие или от бессоницы)) всем мир и сна))

был бы девушкой, сказала бы - выпей мартини и поплачь)
Но ты парень, поэтому ставь цель и смысл жизни и вперед к мечте! Трудно всегда будет, боятся ты не имеешь права, так как будешь мужем и отцом когда-нибудь. И да, избавляйся от комплексов, одиночество не вечно. Найди себе увлечение и не сиди на месте. Быстрей из "думок" выйдешь

У меня та же фигня, но именно сегодня перетерпел день с бессоницей, скоро вырублюсь и надеюсь восстановлю режим сна. А на счет остального, просто нужно себя отвлекать чем-то и не думать о том что одинок, мне лично это и помогло