Как начать жизнь сначала, если ты не можешь выползти из дома, депрессии, сериалов и грустных песенок?

Хватит играть в Sims уже, а ?

найти хоть одну привычку, которую готовы изменить, начать с нее, потом же взяться и за остальные

Найди увлекательное хобби или займись активным отдыхом.

Начни общаться с преданными Кришны по интернету .Узнаешь для чего ты живёшь на этом свете и начнёшь жить сначала .

Прогуляться..

Начни делать физкультуру через силу. После тренировки сила не надолго появится, в этот момент надо выползать из дома, иначе сила уйдет.

Такое состояние сознания - подавленное, это омрачение.... загрязненность.... йога очень хорошо чистит

Юля, у меня аналогичная ситуация. Вначале нужно - поверь это главное (!) - сменить цель всей жизни. ОТ всего прежнего отказаться, - лучше от всей старой жизни! Прямо clm за ноут свой и составь план: на первый (самый трудный) месяц, и на год.
ИЗМЕНИ ЧТО-ТО кардинально (!) для поддержания своего "Я" ну например - откажись от того к чему очень привыкла (спиртное, частый беспорядочный секс, сладкие блюда, макдональдс)
ПОВЕРЬ - чтобы начать новую жизнь нужно отказаться от старой!
ХОРОШО бы начать писать книгу, не важно как это получается! Этим ты избавишься (или уменьшишь) от виртуальной зависимости! У тебя появится втой новый виртуальный мир приятные персонажи и герои. Все меньше тебя будет тянуть в ВК или в ФБ, - начнешь скучать по своим придуманным героям или реальным о которых пишешь...

Я ВОТ бросил совсем спиртное и стал себя чувствовать как молодой мужчина... Успехов!
Кстати я пишу две книги и здорово получается! )) Уже стоит очередь с просьбой дать почитать хоть "кусочек"... ))
Есть замечательный литературный портал www.proza.ru - у меня там кстати своя страница... Там новые знакомства и общение

Надо втащить себе .

Ооо, сестрёнка по ситуации

Найди единомышленника и общайся с ним