Как жить в гармонии со свои умом? И возможно ли это в принципе?

Чтобы найти гармонию с собой, надо быть верным себе во всех жизненных обстоятельствах. Обязательно изменить отношение к себе и к окружающему миру: любить, уважать, ценить себя, желать себе добра. Это основа душевного равновесия. Гармоничный человек - это самодостаточный человек, когда все сферы его жизни полностью находятся в полном согласии с ним самим. Гармоничный человек может обрести гармонию с любым, так как мудро себя перестраивает под ту или иную ситуацию. Мир природы изначально гармоничен, он находится в равновесии, гармоничный человек умеет замечать эту красоту и учиться у природы.

да, это возможно.
проблема загрязнения сознания.
Как правило грязная информация внутри сознания вступает в противоречия, вызывая душевные муки и состояние душевной нестабильности.
Для исправления этой ошибки необходимо очистить сознание от грязной информации и структурировать имеющиеся данные в подсознании.
Для этого используют три способа.
Первый способ это отрицание-отдаление.
Т. е. отрицать возбуждающие факторы, отдалится от людей и жить вдали от цивилизации.
Таким образом сознание очищается и успокаивается естественным образом.
Второй способ это практика сублимации загрязнений. Во первых это замена данных в подсознании на позитивную информацию духовного плана. Во вторых это энергетические практики по сублимации жизненной энергии. Есть разные варианты выполнения этих практик, главное условие - погружение с головой в саму практику, чтобы не было ни минуты свободного времени.
Третий способ это глубокий самоанализ на основе правильных данных, осознание загрязнений сознания и устранение этих загрязнений путём логических размышлений.
По сути нужно ограничить поступление всякой информации, а все свои чувства и эмоции сублимировать в любовь и милосердие.
Именно думая о проблемах других, сочувствуя другим не только в мыслях, но в словах и поступках, мы приходим к собственной внутренней гармонии, гармонии души и тела, гармонии с окружающим миром и т. д.

если поймешь что он работает в разных ритмах и в разном качестве

А что, Ваш ум покоя не дает?
Ум-что лошадь, требует хорошего наездника.
Посмотрите, что есть ум, а что есть заумие.
И управляйте тем, что умно, а не ведитесь на за....

Легко жить в согласии с умом. Появилась проблема - покумекал, пораскинул умом, вот тебе и готовое решение, а может и не одно. Остается только сделать правильный выбор. Но в этом случае можно полагаться и на интуицию

Сначала нужно иметь ум, а с умом можно прожить в гармонии везде и со всеми.

у меня пока получается