Почему в последнее время Отдых не помогает? Или хроническая усталость это просто возрастное?

скорее всего надо менять вид отдыха, который не помогает, . ведь как ни странно хроническая усталость успешно лечится, к примеру, 1,5 часовыми занятиями силовой йоги (после занятия - активность и куча энергии) .. поэтому ленивый пляжный отдых может дать не тот эффект, который ожидали. или наоборот, активный отдых, еще больше расходует силы и подрывает энергетику. можно найти занятия, которые восстанавливают силы и восполняют энергию. избегать негативных токсичных людей...
к тому же сейчас полно возможностей и направленностей туризма: эко-туризм, фуд-туризм, этно-туризм и пр..

что такое усталость?
Что такое отдых?
Усталость это загрязнение и ослабление жизненной энергии.
Отдых это очищение и усиление жизненной энергии.
Действенные практики очищения и усиления жизненной энергии это практика очищения души и тела, о которых я рассказываю на проекте уже более 8 лет (!!!)
Многие читают мои рекомендации, но кто в действительности следует им в своей повседневной жизни?
ты не занимаешься духовной практикой очищения души и тела, поэтому загрязнения накапливаются в твоей душе, в твоём теле и ты чувствуешь упадок сил.. проблемы с хронической усталостью.
возраст это не проблема, проблема это лень и невежество.

net,ato prosto kakie to misli ne daiut Vam pokoia=)

Если отдых не отвлекает, значит плохой отдых
Доброго!)

В возрасте руководствуйте принципом : *Отдохнем, когда сдохнем*.

Накопилось напряжение

Отдых - смена вида деятельности. Это определение верно не только с физиологической стороны. Начните что-то менять. Можно даже не кардинально. В обстановке, образе жизни, мыслях.