Есть дыхательные практики в йоге, когда успокаиваешь дыхание, а потом делаешь задержки дыхания на несколько секунд на вдохе (комфортные задержки, чтобы не сильно напрягать себя) и тогда можно ощутить отсутствие мыслей. И так в течении дня можно и даже без задержек дыхания научиться, чтобы в голове иногда просто не было мыслей, и это поможет успокоиться и почувствовать себя лучше.
Когда мы начинаем уделять внимание тревогам, страхам, недовольству, обреченности, апатии, гневу, зависти, то тем больше эти чувства захватывают нас, подчиняют себе, ослабляют и физические и душевные силы.
Когда же мы начинаем относиться и к себе, и к другим, ко всему окружающему с дружелюбием, прощением, сочувствием, милостью, любовью, тогда приходит нега и умиротворение.
"Бог есть Любовь." Евангелие
"Солнце равно светит всему земному.
Божественность (душа, любовь) есть по всюду во Вселенной - в каждом предмете, каждом живом существе, в каждом человеке и была всегда." (Бхагавад Гита)
Психология
Можно ли научиться не бояться смерти и серьезной болезни? или это невозможно ибо никто не знает что там будет?
можно научится жить..
:)
.. пока нет никакого повода умирать
:)
.. пока нет никакого повода умирать
Да собственно бойся-не бойся, а смерть тела 100% итог жизни.
это возможно - ибо никто не знает, что будет )
а смерти боится тот, кто боится жить
а смерти боится тот, кто боится жить
это ждёт нас всех, так что нет смысла бояться
для этого религия и есть.
бояться умереть это глупость так как рано или поздно всем предстоит умереть и исключений с этого правила не бывает
Экхарт Толле тебе в помощь.
Похожие вопросы
- как научится не боятся смерти? как научится не боятся смерти? и не думать о ней?
- Как научиться не бояться смерти?боюсь представить что это такое и как тяжело предстоит каждому умирать в муках.
- Как научиться не бояться смерти?
- Мне надо будет проходить обследование и я хочу не бояться что там что то серьезное. Можно ли не бояться смерти и болезни?
- Не боюсь смерти но боюсь старости и болезней, это нормально?
- Очень боюсь смерти
- Как перестать бояться смерти?
- Почему все боятся смерти? Если никто не знает что может завтра произойти например неправильно перейти дорогу и т. д.
- Здравствуйте!Не знаю куда писать, напишу тут...Я боюсь смерти.
- Как не бояться смерти?