Психология

Бывают ли в вашей жизни моменты, когда кажется, что всё против вас в этом мире? Как справляетесь, терпите эти моменты?

Н.
Надежда .
263
многое в нашей жизни в первую очередь зависит от нас самих, то как мы относимся к себе, к окружающим, о чём думаем, как поступаем... если мы начинаем уделять внимание недовольству, осуждать других, осуждать себя, то это будет только угнетать нас всё больше... если же мы попробуем искренне простить себя, простить других, быть более внимательными, дружелюбными, то сможем обрести гармонию с миром...

Есть дыхательные практики в йоге, когда успокаиваешь дыхание, а потом делаешь задержки дыхания на несколько секунд на вдохе (комфортные задержки, чтобы не сильно напрягать себя) и тогда можно ощутить отсутствие мыслей. И так в течении дня можно и даже без задержек дыхания научиться, чтобы в голове иногда просто не было мыслей, и это поможет успокоиться и почувствовать себя лучше.

Когда мы начинаем уделять внимание тревогам, страхам, недовольству, обреченности, апатии, гневу, зависти, то тем больше эти чувства захватывают нас, подчиняют себе, ослабляют и физические и душевные силы.
Когда же мы начинаем относиться и к себе, и к другим, ко всему окружающему с дружелюбием, прощением, сочувствием, милостью, любовью, тогда приходит нега и умиротворение.

"Бог есть Любовь." Евангелие

"Солнце равно светит всему земному.
Божественность (душа, любовь) есть по всюду во Вселенной - в каждом предмете, каждом живом существе, в каждом человеке и была всегда." (Бхагавад Гита)
СЯ
Светлана Яковлева
8 939
Лучший ответ
Неа, я всегда охуеннкн )(
Терплю. А что делать?
Покупаю любимое мороженое

И жру его.
Бывают. Просто пережидаю, ведь потом белая полоса идет).
Рисую всех в каких-то предсмертных позах
Londana
Londana
39 828
Изучаю ситуацию
есть такой момент : думаю...
Оля Попова
Оля Попова
5 774
Кончено бывает такое. Остаётся молча переть вперёд.
Я мизантроп как ты думаешь? А ведь на земле 7 миллиардов

Похожие вопросы