Что делать если не хватает жизненной энергии ?

Бухать по пятницам в усмерть

Для начала поднимать иммунитет. Из вас паразиты выкачивают всю энергию, не говоря о витаминах и микроэлементах. И дальше будет только хуже, если не начать заниматься здоровьем.

Сходи к врачу. Больше на свежем воздухе гуляй. Цигун поможет.

Раздевайся, Солнц, ..заряжу!))

Это значит что тратишь энергию больше чем восполняешь. Скорее всего придаешь избыточное значение чему то, чему придавать его не надо. Возможно так же, что слишком сильно реагируешь на неудачи.

молится . молитва есть пища духовная

Ну например почитать вот это....

http://scorcher.ru/mist/energy.php

Разрушить свой распорядок. Ваша жизнь вошла в ровное рутинное движение. Нужно сделать что-то необычное. Можно начать с малого, например, вернувшись домой немного постоять на голове. Или же уходя из дома взять за привычку улыбаться себе в зеркало несмотря ни на что. Разрушайте рутину необычными действиями.

Энергии не хватает, когда делаешь не то, что хочется.

уроки

укреплять здоровье, спорт, медитация. возможно Вас что-то гнетет из прошлого, нужно это решить.

Сходи-как проверься, сдай кровь, анализ на гормоны, ну, терапевт направит. А если это душевное - начни новые дела (досуг, учёба, работа, общение), пробуй. Валяясь дома только усугбляешь - исключаешь саму возможность найти энергию. Спать так буквально и по жизни можно лишь определённый промежуток времени - не очень долгий, а потом надо занять себя. Даже если сначала кажется, что сил нет, поднимись, через время почувствуешь интерес, что-то обязательно увлечет и выберешься из апатии.