Психология

Как научиться жить с ненавистью к себе?

Я девушка, мне 19.Сколько я себя помню, всегда ненавидела себя. В начальной школе просто была стеснительной, мне понравился одноклассник, а он на день Валентина вручил подарок другой девочке. Вроде ерунда, но в тот момент моя самооценка ещё сильнее подорвалась. Недавно нашла личный дневник, который вела в 8-9 лет. Записи примерно такого содержания:" у меня ужасные тонкие губы и глаза. Я уродка!" По мере взросления самооценка падала всё сильнее, особенно из-за безответных влюбленностей, смешков со стороны сверстников и слов некоторых родственников. Я выросла закомплексованным, пугливым чмом, я настолько ненавижу себя, что хочу остаться в одиночестве на всю жизнь и жить в нищете. Высшее образование получаю ради родителей, чтоб обеспечивать их потом. Мне не нужна семья, друзья, любовь и прочее. Но на меня давит социум, люди считают странной, даже родители не понимают в чем дело, почему я одинока. Всё это доводит меня до слёз и рождает плохие мысли. Научите меня жить с этим.
Лиза ..
Лиза ..
90
Кризис переходного возраста. Это пройдет.
ВБ
Виктория Баранова
179
Лучший ответ
Лиза .. Этот кризис у меня с 7 лет
Подтверждаю слова Магуры. Ты сосредоточилась на получении от других и в обиде что не получаешь. Забудь про это. Подумай как ты можешь в этой жизни сделать себя лучше, что ты способна дать сама себе в этой жизни и близким
Марьяна Юсупова
Марьяна Юсупова
84 935
Лиза .. Я ничего не прошу ни от кого, и делаю всё возможное, чтобы стать лучше. И живу ради близких, образование получаю, чтобы их в старости обеспечивать. Я в одиночестве хочу остаться, но эти родные на меня давят и сравнивают с другими девушками, у которых личная жизнь кипит
ты очень любишь себя посмотри сколько ты о себе написала. Но твоя любовь к себе почему-то выражается в жалости к себе Видимо по-другому ты ее выражать не научилась. Возможно, тебе в детстве не хватило где-то этой жалости со стороны взрослых, впрочем, не надо на них обижаться: воспитывали как умели.
А жалость к себе - это вроде наркотика. На нее легко подсесть и сложно соскочить. И теперь ты этой жалостью буквально упиваешься.
Хочешь совет? Научись думать о ком-то кроме себя. Возьми на себя ответственность за кого-то кто слабее тебя. Рядом наверняка есть кто-то кому нужна твоя помощь. Может в учебе, например. Или в чем-то еще. Возьми на себя ответственность за другого и это придаст тебе смелости и заставит прекратить думать только о себе
ЮВ
Юлия Виту
83 027
Лиза .. Насчёт учёбы у меня постоянно просят помощи со школьных времён, в итоге сели на шею и считают, что я обязана за них всё делать. Не знаю, я не согласна с Вами, я не люблю себя, это сразу видно. Типичная серая мышь
Сходи к психологу
Виктория Атрашкевич
Виктория Атрашкевич
30 799
а какое дело до тебя этому социуму? быть одной-это может быть причина-не хочу много раз ошибаться.
Людмила Датий
Людмила Датий
11 572
Полюби себя! Займись саморазвитием, следи за фигурой, ухаживай за собой. Возможно, тебе нужно поменять что-то во внешности, завести друзей. Будь уверенной в себе, надень туфли на каблуках и с высоко поднятой головой пройди по улице, почувствуй себя неотъемлемой частью этого мира и не обращай внимания на мнения других людей.
Надежда Репина
Надежда Репина
2 517
Лиза .. Я фитнесом занимаюсь, тело сильное у меня. Ухаживаю как могу за собой. Тут в другом дело.
Юлия Виту Надо быть очень уверенной в себе чтобы научиться уверенности в себе )))
сейчас как живёшь?
Ponomareva Antonina
Ponomareva Antonina
1 727
какие то мелочи ты описываешь, совершенно глупые. Главное чтоб здоровье было у тебя и родителей, на остальное забей и живи в удовольствие. Любовь придет, поостри на людей которые болеют раком вот у них с губами проблема... и не только с губами, смешки вообще чушь, над всеми смеются в школе, дело в том как это как это принимать, как трагедию или как пустословство глупого человека (умный плохого не скажет, он промолчит) Так что не заморачивайся на всякой ерунде, родители тебя вырастили не для того чтоб ты сама себя гнобила как сумашедшая. И не стоит ходить к психологу как советуют, это глупо ты сама в состоянии выпрямиться и идти вперед, не обращая внимания на преграды. Психолог для безнадежный, для тех кто сдался. Для сильных самоорганизация и занятие которое по душе... главное чем то заняться, пение, танцы, вышивка, да хоть резьба по дереву, главное чтоб нравилось и не отчаивайся если не получиться сразу.

зы ты пишешь что не нужна семья друзья любовь, но мне кажеться именно этого тебе и не хватает.
Юлия Васина
Юлия Васина
1 614
Лиза .. Вы правы, все мелочи описала, но их было очень много. Неприятно, когда идёшь по улице, а тебе в спину кричат "уродина"..С больными раком сравнивать себя не стоит, это совсем другая ситуация. Спасибо Вам, я стараюсь заниматься делом чтоб не оставалось мыслей для самопоедания.
Прочел по диагонали... Это шнырь :) Ну как там точнее... Троль! Во.
Альбина Широкова
Альбина Широкова
795

Похожие вопросы