Психология

Желание вздернуться Хреново чет

многое в нашей жизни в первую очередь зависит от нас самих, то как мы относимся к себе, к окружающим, о чём думаем, как поступаем... если мы начинаем уделять внимание недовольству, страхам, унынию, осуждать других, осуждать себя, то это будет только угнетать нас всё больше... если же мы попробуем искренне простить себя, простить других, быть более внимательными, дружелюбными, то сможем обрести гармонию с миром...

Есть дыхательный способ в йоге, когда успокаиваешь дыхание, а потом делаешь задержки дыхания на несколько секунд на вдохе (комфортные задержки, чтобы не сильно напрягать себя) и тогда можно ощутить отсутствие мыслей. И так в течении дня можно и даже без задержек дыхания научиться, чтобы в голове иногда просто не было мыслей, и это поможет успокоиться и почувствовать себя лучше.

Когда мы начинаем уделять внимание тревогам, страхам, недовольству, обреченности, апатии, гневу, зависти, то тем больше эти чувства захватывают нас, подчиняют себе, ослабляют и физические и душевные силы.
Когда же мы начинаем относиться и к себе, и к другим, ко всему окружающему с дружелюбием, прощением, сочувствием, милостью, любовью, тогда приходит нега и умиротворение.

"Бог есть Любовь." Евангелие

"Солнце равно светит всему земному.
Божественность (душа, любовь) есть по всюду во Вселенной - в каждом предмете, каждом живом существе, в каждом человеке и была всегда." (Бхагавад Гита)
Лена Lena
Лена Lena
8 939
Лучший ответ
посмотри в нее, есть ли смысл?
Это просто осенняя хандра, у всех бывает. Не заморачивайся, отвлекись, пройдет.
К*
Катюня *****
87 966
Иди на турнике десять раз подтянись; полегчает.
Поставь себе задачи в жизни и она станет осмысленной. Мысли о петле тебя сразу покинут. Ну или повесишься когда достигнешь этих целей. Не торопись
Мыло, веревка и табуретка тебя уже давно ожидают. Воспользуйся ими.
Алеся Слугина
Алеся Слугина
11 340
ток не тяни, а то передумаешь
Светлана Свиридкина если такое желание -не понты - то передумать трудно - не дадут.. если слишком долго вглядываться в бездну- она сама начинает вглядываться в тебя...
дитё, тебе скока лет? Вот доживи хотя бы до 40 и если твоя жизнь так и не наладится, тогда можно...
Акела прав! Полегчает. А вообще суицидникам ох как несладко придётся.