Как простить обидчиков?

Не на всё обращай внимание

найти в себе силы

Никак не исправишь.
Просто знай, что они дерьмо, и при удобном случае - мсти.
Хоршая месть - огромная услада, и стресс долой )))))

А не надо ничего исправлять. Просто переключите своё внимание на что-то другое в жизни, и обида постепенно осядет куда-то далеко, на дно, и вы её постепенно просто забудете.

Осознать Зачем вам эта ситуация.. извлечь Урок для себя. чему научились.. Эти люди в этой ситуации ваши Тренеры и Учителя.. и за этот Урок поблагодарите их

говорят что кур доят

Накажи их.
Выживут - можно и простить)))

Не общаться и не думать. Найти другой положительный стимул и стремиться к его выполнению. Т. е. путем замены.

Это очень непросто - изживать в себе гордыню.
Можно поставить себя на место обидчиков, поразмыслить, какая причина заставила их обидеть. Может быть, в этом найдешь рациональное зерно - что-то в себе исправить, подправить. А может, это из-за зависти, так его в первую очередь простить и отпустить с Богом. С кем-то, может, полезно поговорить "по душам". В общем, найти причину, исправить или просто понять ее, простить и забыть. И оставаться другом, который все понимает. Такое поведение обязательно высоко оценивается противоположной стороной, и конфликтов больше не будет. И даже наоборот, может и подружитесь крепко... Ищи пути искреннего примирения, разрешения конфликта, и душа всегда будет спокойной.

Полюби их, как врагов своих, как себя.

Иди в храм, молись за своих обидчиков. Проси прощения у Господа Бога. Исповедуйся, причастись.

Если кто тебя обидел, ты не дуйся и не злись, подойди по морде хрясни, отойди и улыбнись....

Узнать причину такого поступка

значит не прощай... в чем проблема