Когда вам очень больно и плохо на душе и нет никого чтобы поддержал Что вы делаете? Как помогаете себе не сломаться?

Всё рассказываю в молитве Богу. Он ВСЕГДА поймёт и поддержит! У Него МНОГО способов!

Пить не стоит, не помогает ..))

Держись, братишка. Мне тоже хреново. Я выдержу. И ты должен выдержать. Это приказ!!! Держись, даай!!!

Возвращаюсь к своему началу.

музыка. чтение. сейчас есть интернет. и уже не так одинок. раньше интер не было. сложнее было найти поддержку.

Ничего не делаю, само проходит.
Так быстро, что это даже раздражает.

внезапно вспоминаю об интересующих меня делах и образно связываю здравый смысл с мудрыми жизненными суждениями

задаю себе вопросы и честно вдумчиво на них отвечаю

Переходи на осознание. Ты же осознаешь свое жуткое состояние, значит по ходу у тебя получается два Я, одно Я страдает, а другое Я эти страдания осознает. А двух Я в одном человеке быть не может, одно из этих Я ложное. Разберись, who is who?

ломаюсь ...поломанного уже не сломать больше

Представляю кого-нибудь. И то что он советует.

Знаю, что больно и плохо не может длится вечно. Жду, когда закончится, главное запастись терпением.

Таких поддержателей, как были у меня, например, - не надо вовсе! Лучше, когда никто не лезет.

Дома сижу.. одна. Восстанавливаюсь.

Раньше ставил очень грустную музыку и рыдал.. лишь бы в себе не держать.
Сейчас обхожусь тем, что жалуюсь и плачусь вымышленному другу))
Когда совсем нехорошо - слушаю психоделик-транс, потяжелее.

Природа лучшее лекарство, а если нет возможности ...Либо музыку погромче, либо печеньки и годный фильмец

Подавляю или даю волю своим чувствам.

надо проанализировать "а что это собственно было?"

Либо пей, либо играй