Психология

Есть здесь психологи? у меня проблемы с головой, страшно выходить на улицу одному, боюсь незнакомых людей,

паникую при разговоре, речь становится невнятной, тихой, думаю это социофобия, уже два года как закончил школу и с того момента ни разу не выходил один на улицу. С родными более менее общаюсь, а с чужими вообще никак, пробовал по микрофону общаться в игре, тоже самое, говорю тихо, невнятно, с запинками и заиканиями. Я тупо в магазин за хлебом не могу сходить, бабушка за меня ходит, 18 лет мне уже, сижу на шее у бабушки. В школе часто гнобили из-за того что ни с кем не общался, сидел в сторонке с телефоном, избивали тоже пару раз. Все люди твари, такое у меня чувство. Вот теперь не знаю что делать, бабушкиной пенсии не хватает на мое содержание, и надо идти работать, вот только какая работа если я нормально разговаривать ни с кем не могу?
Ну причины это всё понятно. Только вот у тебя теперь сильный блок в голове. Ключевая проблема в том, что теперь подразумевая преодолевание ты предполагаешь невыносимость этого. в общем "затюкал" сам себя. начинать надо с малого. в тех же играх старайся проявлять инициативу, спорь, будь активным. Вся эта ситуация - тонкая пелена кажущаяся кошмаром, но на самом деле подуй на неё и она пропадёт. Просто верь в лучшие качества людей. твоё внимание определяет твою жизнь. либо на помойку под ногами смотреть либо в небо и думать о светлом. ну как-то так
Елена Силлер
Елена Силлер
41 444
Лучший ответ
Фобиями психолог не занимается
Ольга Кантаева
Ольга Кантаева
95 164
Научись просто доверять людям.
Порча на тебе. Снимать надо." Отче наш" знаешь?
Светлана Ибрина это даже не смешно
У каждого человека есть какие-то способности. и у Вас есть. надо понять, в чем они у Вас заключаются и их развивать. только так и можно профессию выбрать.
сходите на прием к хорошему (!!!) психологу (попросите помочь с выбором профессии - найдите специалиста именно по профориентации, сейчас это можно сделать не выходя из дома, по интернету, но хороший будет стоить не дешево, будьте готовы к этому) и к психиатру (попросите оценить степень вашей нелюдимости и сделать заключение для медицинской комиссии - Вы способны работать или нет).
Evgeniya Budanova
Evgeniya Budanova
68 442
Ну это сложная проблема через ответы такие вопросы не решаются. Вбивай в поисковик "социофобия лечение" и копайся, ищи решение, если конечно вам важно что то сделать с этой проблемой, что отравляет вам жизнь.
будь кассиром в магазине, там особо не нужно общаться
Не используйте эти ощущения в своей деятельности, научитесь все делать механически, без мыслей и заставьте себя постоянно улыбаться, через 2 недели все изменится к лучшему.
Придется выходить из берлоги, иначе никак. Медитация тоже блоки способна убрать, но она убирает всё постепенно, от самых явных до самых глубоких и в этом проблема, не известно когда это уберется, может в самую последнюю очередь к годам 50 хахаха, так и просидишь дома. Да иди в люди, поверь, они тоже всего боятся.
общайся с друзьями, выходи с друзьями на улицу. Главное чтобы рядом было что-то своё, родное, как оберег к которому ты всегда сможешь обратиться, или по телефону сразу позвони кому-то близкому с кем спокойно общаешься и сконцентрируйся на разговоре
Светлана Ибрина откуда у меня друзья? их нет, ни одного.
пройди диагностику и сниму программу, зомбирования
Kristina Orehova
Kristina Orehova
20 855
Почитав тебя мне стало страшно.
Доверять людям? Это теперь-то, когда кругом мошенники, бизнес-рвачи и тупые менеджеры ...ни в коем случае!!!
практикуйся перед зеркалом - развивай обояние, читай вслух, можешь даже петь, главное громко говорить. представляй какие-нибудь диалоги, как ты себя поведешь, постепенно появится смелость. далее просто прогуляйся по городу, можешь за кем-то понаблюдать, провести время именно на улице, для начала попробуй один, затем начинай так прогуливаться чаще, также тренируясь, пытайся разрядить вокруг себя остановке, может, делая все это, ты поймешь истинную причину своей фобии. возможно, исчезнет страх перед незнакомыми людьми и сможешь говорить громче, потом с друзьями говори, если боишься того, что с ними не сможешь найти общую тему для разговора, то лучше сходи с этим человеком в кино - после этого тема точно будет и разговор оживится. однако же, много людей испытывают страх перед общением с незнакомыми людьми, или же просто любят одиночество, но списывают на фобию. все равно, главное - на сколько ты этого хочешь. + работать же надо, сам сказал )) надеюсь ты легко избавишься от этой проблемы. не знаю что еще сказать