Психология

Чувство одиночества в полноценной семье, ощущение непонимания тебя близкими людьми, как побороть эти чувства?

как изменить данную ситуацию ...Чувствую себя отрешенной, вроде и есть семья : дети, муж, родственники, сестры и братья - но по факту я одинока, в трудных ситуациях нет опоры, нет понимания, люди не пытаются поставить себя на мое место и подумать как оно и почему так? они замечают только свои амбиции, желания ...так плохо, ты вроде живешь а вроде и нет, тяжело существовать только в роли оболочки, а внутрени нет ...как быть ?
Нарисовать собственный шедевр маслом.
Посетить развивающий семинар.
Познакомится хотя бы с 10-ю новыми людьми, которые будут развивать Вас.
Почистить свое пространство от старых и ненужных вещей.
Посетить турецкий хамам с пенным массажем.
Поплавать с дельфинами.
Создать летопись семьи, родовода.
Выучить новый иностранный язык.
Посетить органный зал.
Сделать глиняный горшочек на гончарном круге .
Научиться делать оригами.
Научиться скорочтению.
Найти себе наставника.
Посетить театр.
Начать правильно и регулярно питаться.
Заняться систематическими физическими упражнениями.
Бросить навсегда пить и курить.
Сделать разгрузочные дни.
Очистить душу и тело Постом Петра и Павла.
Сходить в церковь, монастырь; исповедаться, причаститься.
Помолится о ближних.
Посетить исторический музей и другие выставки.
Пройти медицинский осмотр.
Сходить на модный показ.
Собрать девишник или мальчишник и весело провести время.
Поиграть в теннис, волейбол, баскетбол, бадминтон с друзьями единомышленниками.
Сходить в поход или сплавать на байдарках или рафтах.
Погулять в летнем парке.
Покататься на сигвее.
Совершить увлекательное путешествие на велосипедах.
Заняться пробежкой на природе.
Полюбоваться на звездное небо.
Перечитать свою любимую книгу.
Пересмотреть фильмы, которые вдохновляют.
Покататься на лошадях.
Записаться на танцы.
Создать список своих достижений и побед.
Выучить новое стихотворение.
Стать успешным оратором.
Научиться декупажу.
Создать Карту Богатств.
Сходить в кинотеатр на качественный фильм.
Научиться слепой печати.
Перестать смотреть телевизор.
Ввести диету хороших новостей.
Привести в порядок личные финансы.
Найти время только для себя.
Завести копилку для покупки приятных мелочей.
Стать волонтером.
Определить 80/20 жизненных приоритетов.
Попробовать написать стихотворение либо книгу, даже если Вы никому их не покажете.
Завести личный дневник.
Создать семейный видеоархив для потомков.
Уделить время детям.
Создать новую семейную традицию.
Сказать своим близким, как их любишь.
Сделать приятный сюрприз родителям, прародителям, жене, мужу, детям, друзьям…
Создать в доме уют, спокойствие и теплый очаг.
Уделить внимание пожилым людям.
Уступить место в транспорте.
Поднять настроение себе, близким, прохожим.
Стать непобедимым оптимистом.
Простить себя, обиды и разочарования.
Провести отпуск так, чтобы было что вспомнить.
Научиться готовить новое блюдо.
Завести новое растение.
Покормить птиц, бездомных котов и собак.
Отказаться от мучного, сладкого и острого.
Отыскать старых друзей и знакомых.
Найти иностранного друга и общаться по скайпу.
Выучить позитивные аффирмации.
Научиться петь, играть на музыкальном инструменте.
Создать позитивный флешмоб.
Поприсутствовать на съемках телевидения.
Воссоздать свое забытое хобби, увлечение.
Начать коллекционировать что-либо новое.
Изучить истории успешных людей.
Определить свои главные ограничения и искоренить их.
Послушать классическую музыку.
Помириться, принять и простить врагов.
Определить список вещей, которые вдохновляют именно Вас.
Расстаться с прошлым, которое Вас держит и тянет назад.
Поужинать при свечах.
Подарить цветы маме, теще, бабушке, жене, дочери, подруге, прекрасной незнакомке, без повода, «просто так».
Посмотреть любимый мультфильм и посмеяться от души.
Посетить каток, роллердром.
Перестать волноваться из-за мелочей.
Найти свое призвание.
Создать новый успешный проект.
Встретить рассвет.
Сходить на пикник; посетить ботанический сад; зоопарк; цирк.
Выучить фотошоп и создавать прекрасные картинки.
Научиться искренности и «внутренней улыбки».
МБ
Мариям Бтикеева
67 921
Лучший ответ
София Шапелич спасибо очень полноценно! прям можно на каждый день шаг за шагом выполнять что то новое, интересно, благодарю Вас !)
По факту мы все одиночки... Каждый ищет свою выгоду, кто то больше, кто то меньше... Ну а что обижаться на других? Они такие есть и тут ничего не изменишь... ищи тех, кто похож на тебя по мировоззрению... таких не мало...
София Шапелич Да Вы правы, все по факту одиночки, приходим в этот мир одни и уходим тоже одни
Сочувствую вам! Ваша ситуация мне понятна, и мне обидно что такие разумные и чувствующие люди как вы остаются в этом мире, порой без поддержки. Вам стоит поискать людей, которые вас поймут проявят эмпатию (ведь это нормальное человеческое качество). Можно найти поддержку и в себе самом, например чтение хороших книг, как общение с хорошими людьми, порой очень помогает. Так же есть психологи, но они не всегда хотят оказывать поддержку, но иной раз могут хорошо помочь.
Не унывайте, мир не без людей, просто не все понимают что все мы взаимосвязаны)
София Шапелич Благодарю Вас !

Похожие вопросы