Психология

Многое в жизни делаете через НЕХОЧУ?? Вопрос не о лени, не столько о ней, а о способах преодоления

Да. Преодоление воспитывает волю... Без чего нет свободы.... С 5 лет терзаю себя... Многое было зря... Сейчас себя больше балую....
DK
Dinara Kinzhibayeva
93 116
Лучший ответ
Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать.
Я серьезно. Станьте посреди комнаты и ничего не делайте, абсолютно ничего: не ежьте, не пейте, не читайте, не лежите, не слушайте музыку, не думайте. Не пройдет и пятнадцати минут, и вы точно приметесь за дела.
Да тут дела на пять минут.
Заставьте себя поработать пять минут, это намного проще чем приниматься за дела, осознавая, что придется трудиться целый день. Пять минут можно вытерпеть все что угодно, и в тоже время этого достаточно, чтобы начать работу. Дальше вы уже не сможете остановиться.
Разбейте большие дела на части.
Взяться за решение большой задачи просто невозможно. Разбейте ее на маленькие части и выполняйте поочередно — это намного проще.
Рутину — прочь!
Все делать, лишь бы ничего не делать? Поесть, помыть посуду, сходить магазин, проверить почту, посмотреть новости, почитать блоги друзей… Понятно, что все это отвлекает от основных задач и может выполняться только в свободное время.
Работайте с самого утра.
Люди делятся на «жаворонков» и «сов» (я, как раз, сова). Совы обычно целый день ленятся, изобретая бесконечные отговорки, и за дела садятся только к вечеру. Милые совы, мы с вами в равной степени можем работать как днем так и вечером.
Вознаграждайте себя.
Любой труд должен быть вознагражден, поэтому работая полезно себя вовремя поощрять. Выполнили часть дела — выпейте чашечку кофе с любимым печеньем, прогуляйтесь или просто отдохните 5 минут. Это хорошая привычка.
Не откладывайте на завтра.
Завтра — это самый загруженный день недели, ведь мы постоянно откладываем дела на завтра. Если хотите начать жизнь заново, сделайте это прямо сейчас — завтра появится какое-то очень строчное дело или вы просто передумаете. Даже если уже довольно поздно, начните свое дело сегодня — закончить начатое легче чем начать новое.
Источник: http://_psyworld.org.ru/2007/10/28/7-effektivnyih-sposobov-borbyi-s-lenyu.html
Ирина Окулова
Ирина Окулова
57 499
Надо!
Надежда Z
Надежда Z
58 934
если ты это не сделаешь, то будет плохо. отсюда делайте вывод..
в мечту нужно входить постепенно.... всегда можно устроить себе хотя бы один вечер жизни своей мечты! ;)
а там, глядишь, постепенно и всё остальное подтянется...))
бережно много
Ну да, штаны по швам трещать . А сделать шаг необходимо, выскакивая из оных .
жареный петух хорошо помогает :-)
Ленчик ***********
Ленчик ***********
12 754
Анна Никифорова Только сегодня он на выходном)))
Олени, говоришь?!))
очень много и долго это делала
Лидия Крыштак
Лидия Крыштак
10 196
начинай с маленького например что тебе не трудно. потом попытайся не много усложнить эти задания и так далее