Как унять боль за осознание собственной ошибки?

только пообщавшись со мной это возможно

Совершить еще бо'льшую ошибку.

Простить себе ее и прекратить накручивать

На ошибках учатся, пытаться её больше не повторять, если был вред другим, попросить прощение.

Просто нужно осознать что ошибки это неотъемлемая часть вашего развития как личности, в противном случае человек деградирует. Плохое решение всегда лучше чем бездействие.

Забудьте, не было ее.

Не ошибается тот кто ничего не делает - если никто не умер - не страшно

Нужно увлечься чем-нибудь :)
Я сейчас в похожей ситуации, делаю всё, чтобы поменьше оставаться наедине с собой и думать об этом. Через некоторое время, когда чувства отойдут на второй план, будет легче об этом думать. А пока нужно остыть. Отвлечься. И ни в коем случае не заниматься самоистязанием и самоедством.

Сама пройдет

Для начала определяемся с отношением к ошибкам. Надо понимать, что Господь - не идиот. И создаёт тварь божию с фундаментальной склонностью к ошибкам. Ибо они нужны для развития. Не стоит делать из неудач трагедии, а понять, что они так же нужны и необходимы, как и успехи.

порадоваться что наконец то осознал, что это была ошибка

Осознавая содеяное, это очень большой и хороший шаг к пониманию всей важности, на пути к спасению.

Понять, что то, что сделано - то сделано и жалеть об этом смысла нет.

иди попинай хуи и всё ок )))))