Подробнее.
С элементарного: если мне реально что-то важно я теряюсь. Например: нравится парень, я буду его избегать, боясь своих де чувств. Или не нравится работа, буду терпеть до последнего, сводить себя с ума, но рискнуть что-то поменять выше моих сил, потому что нет поддержки и я могу оказаться на улице.
Или, когда умер отец. Да. Он с нами не жил. Но я была единственным самым близким родственником вблизи. Я закрылась дома, надеясь проспать похороны. Мне было 15 лет. Знакомые зашли за мной и проводили. Иначе бы я так и не пошла.
Сейчас погиб брат, троюродный. Недалёко от Москвы. Я в Москве. Издалека прилетел мой дядя, с которым мы очень близки. Брата я не видела с раннего детства. Когда узнала, не знала, что делать. Поехать на похороны? Куда бежать? Что вообще делать... и с дядей лет 5 не виделись. Он прилетал рано утром и его сразу забирали на машине. Я даже в аэропорт не поехала, хотя все время обо всем этом думала: мне три часа ехать до аэропорта, я не знаю что и где там, никогда не была, и что скажешь? Не знаю, что сказать...
И вечно так. Другие соображают. Начинают что-то делать, звонить, ехать. А я ухожу под панцирь. Часто думаю, что я плохой человек. Даже вот кто с работой попросит помочь. Я не знаю, как я пойду в кадры, что скажу, ведь даже для себя не могу просить, только в экстренных случаях что-то пепещелкивает и я активизируюсь удивительно. Но это очень редко...
Психология
Часто думаю о том, что я не человек действия. Может ли кто-то объяснить в силу чего это происходит и лечится ли?
Слишком сильно концентрируетесь на собственных чувствах и отношении других к Вам. Боитесь, что Ваша робость и стеснение будут осуждены/осмеяны и это еще больше делает Вас робкой.
Вот что мне помогло. Когда необходимо что то сделать, я концентрируюсь на результате, а не на чувствах. То есть: мне надо это, для этого надо пойти туда-то, встретиться с тем-то, сказать то-то. Все это забывая о чувствах, о том какое мнение сложится у этого человека, о том получится или не получится. Надо просто отключать эмоции и выполнять пошагово алгоритм действий. Я думаю не как сказать, а что сказать, но при этом конечно хамом становиться не надо.
В случаях как похороны, не надо ложных чувств, ведите себя умеренно. Если это близкие люди, простых объятий и слов сочувствия будет достаточно, не надо лить слезы если самой не хочется. Максимум у них сложится впечатление, что Вы повзрослели и стали серьезной.
Все просто - цель - алгоритм - действия. Чем подробнее алгоритм, тем легче выполнять. Немного практики и станет получаться.
Вот что мне помогло. Когда необходимо что то сделать, я концентрируюсь на результате, а не на чувствах. То есть: мне надо это, для этого надо пойти туда-то, встретиться с тем-то, сказать то-то. Все это забывая о чувствах, о том какое мнение сложится у этого человека, о том получится или не получится. Надо просто отключать эмоции и выполнять пошагово алгоритм действий. Я думаю не как сказать, а что сказать, но при этом конечно хамом становиться не надо.
В случаях как похороны, не надо ложных чувств, ведите себя умеренно. Если это близкие люди, простых объятий и слов сочувствия будет достаточно, не надо лить слезы если самой не хочется. Максимум у них сложится впечатление, что Вы повзрослели и стали серьезной.
Все просто - цель - алгоритм - действия. Чем подробнее алгоритм, тем легче выполнять. Немного практики и станет получаться.
это от плохой самооценки и эгоизма. Мысли типа "я ничем не смогу помочь", "они там и без меня обойдутся", "оставьте меня, я и так переживаю"... не дают действовать.
Осознай. Ты - человек. В тебе нуждаются другие люди. Они ждут помощи. Так иди и помоги им, не думай в это время о себе
Осознай. Ты - человек. В тебе нуждаются другие люди. Они ждут помощи. Так иди и помоги им, не думай в это время о себе
Ксения Сорокоумова
нуждаются в тебе ,--- кончечно нуждаются без лоха жизнь плоха,чуханы и опушенные есть в любой ячейке общества не только на зоне или в армии .Давай пойди навстречу судьбе ...
Похожие вопросы
- Если друг оказался вдруг ...И не друг, и не враг, а так... В Вашей жизни такое часто происходило? Чем лечились?
- Почему люди часто думают, глядя со стороны на какую-то ситуацию, что с ними это произойти не может... а происходит?
- Часто думаю о суициде. Как быть?
- Я заметила одну интересную вещь, нищие люди больше склонны уповать на волю божью, чем на свои силы. Почему так происходит?
- Часто думаешь о смерти. Нормально ли?
- Я часто думаю о старости..
- Как избавиться от навязчивых воспоминаний о бывшем? Не смотря на новые отношения, часто думаю о нем++
- Часто думаю о смерти
- Часто ли другие люди дают своё определение вашим действиям?
- Человек, часто витающий в облаках, может извлечь из этого действия для себя пользу ?… КАКУЮ?
Со мной совсем все плохо)) к тому, что я концентрируясь на своих чувствах, реакции окружающих, я ещё и кране неуверен нужен ли мне результат. Когда я уверена в необходимости на 100 процентов, я забуду обо всем. Но в основном думаешь: а оно надо? Вдруг не выйдет? Начинаешь искать трещины и пробоины. Любые причины, чтобы не выходить из зоны комфорта. Нужно заняться как-то собой.