Психология

Я больше не получаю удовольствие от жизни, приходят в голову суицидальные мысли

Я нахожусь в подавленном состоянии, весь мир я вижу в серых красках. У меня нет мотивации что-либо делать, я потерял себя. Раньше я много чего добивался в жизни было много поставленных целей которые я успешно добивался, саморазвивался пополняя свой словарный запас умными выражениями. Но в какой-то момент я перестал работать над собой, перестал выходить на улицу, да и темперамент у меня меланхолика, я был очень аппатичным в детстве, всё время мои родственники говорили, улыбнись! Но я задавался вопрососом, а чему радоваться? Жизни? Я всё понимаю и адекватно оцениваю ситуацию, есть подозрения на глубокую депрессию. Депрессия у меня появилась по обоснованным причинам, последние два года у меня были самые тяжёлые, то из близких кто-то умрёт, то родители всё никак не могут нормально жить. В общем я не МОгу выйти из подобного состояния, у меня много знакомых и друзей. Но у меня нет даже желания с кем-то начинать диалог... Если у меня получалось выйти из подобного состояния то это длилось не долго, через некоторое время я снова впадал в это состояние.. Обратиться к психологу не решаюсь потому-что прохожу обследование в военкомате, просто психолог может поставить на учёт, а лежать в психоневрологическом диспансере не охота. Личного психолога я не могу себе позволить ибо он мне не по карману, а родители не воспринимают депрессию как большую причину моего состояния. Они просто говорят избавься от депрессии! Но как я могу выйти из этого состояния если у меня не получаеться? ( люди которые пишут что гуляй почаще общайся с друзьями, ещё раз пишу мне это не помогает! Я уже готов убить себя ибо у меня начались провалы в памяти. Будто раздвоение личности, у меня появляеться чувство неузнаваемости будто я нахожусь верные в этой комнате и так было несколько раз....) В общем я не могу никак избавиться от этого угнетённого состояния. Что мне делать?
В какой то степени, я понимаю ваши чувства. Но меня утешает та мысль, что даже самая безвыходная ситуация может неожиданно измениться к лучшему.
Читая Библию, я узнала, что у всех людей есть обоснованная надежда на прекрасное будущее . Осознание этого помогает мне справляться со всеми трудностями в этой жизни.
Инесса Кудряшова
Инесса Кудряшова
22 990
Лучший ответ
На кухне сидит алкаш, бухает. По телку идет реклама. алкаш в это время предаётся размышлениям вслух:
- Как же мне все это надоело. Как же все опротивело! Одна мечта - поскорее сдохнуть!
Открывает газ в плите. Теряет сознание и отрубается... Голос за кадром:
- Газпром. Мечты сбываются...
Маша Лис
Маша Лис
93 314
Отлично!
Женя Децук
Женя Децук
89 369
Нужно обратиться к Богу (в молитве), Он всё устроит.
KK
Ksenia Kolbina
51 395
Я придерживаюсь теории, что человек с самого детства впитывает в себя все свои черты. И именно в детстве формируется подсознательные косяки, которые потом выстреливают и ретравматизируют человека, при определенных стечениях обстоятельств. А вопросы "о смысле жизни" - это уже следствие рационализации. То есть ответит на этот вопрос не достаточно, что бы что-то поменять в себе.
а у на тренер когда блокаду ленинграда пережил, мать сварила целое ведро пюрэ. он его за полчаса съел. вот это радость с голода какая.
Жанка Батырханова Я это прекрасно понимаю что мы каласально зажрались, сравни человека который жрёт гамбургеры в дорогом ресторане, а в этот момент галадают дети в Африке, но у меня детство было у самого не сладкое. Отец бросил нас когда у меня были два маленьких брата и мать которая не могла выйти на работу, а мне приходилось работать с дедом на стройке. Возможно это нанесло моему психическому здоровью определённый вред, ведь на тот момент мне было 14 лет...
сочувствую чувак. Вопрос зачем сюда свои выхлопы писать
Natalia Kostenko
Natalia Kostenko
5 311
Вас кто-то "загашивает". Кто-то из ближайшего окружения. Ищите причину, раздражитель. Похоже на невроз, выученную беспомощность. Обратите пристально внимание на того, кто для вас сейчас авторитет, кого боитесь.
Есть пару приемов:

Ты можешь в таком состоянии стать просветленным если молиться в комбинации с постом и медитации

Сходи 5 раз по четвергам в монастыре на экзорцизм чтоб убедиться что нету потусторонних паразитов в теле

Послушай в ютьюбе сатсанги Nikosho и ты прозреешь быстрее

В остольном выбор за тобой либо выбора нету так как вероятнее всего все предначертано

И последний совет влюбиться :)
GV
Galina Vieru
2 888
Прочитал все ответы - люди пишут полный, бессмысленный бред.
У меня тоже была депрессия много раз, не глубокая, но была.
Но она сама со временем проходила! Последние разы я уже сам понимал что надо просто в очередной раз переждать пока она сама пройдёт и всё будет Ок.
Я просто почаще выходил на улицу, гулял или бухал) с друзьями и как-то забывал про неё. Но у тебя всё намного сложнее, не знаю даже чем тебе помочь..
3 года прошло... и как? Получилось побороть депрессию? Если да, то как?)
НАСТУПИЛА БОШКА . kрай
Не надо печалиться, вся жесть впереди!
Валерия
Валерия
121
Приготовь из этих мыслей, винегрет например и с удовольствием съешь его на ужин))
Knal180278
Knal180278
91

Похожие вопросы