Как избавиться от "комплекса отличницы" в общении с людьми? Когда мне задают бестактные вопросы, я всем говорю правду

"Комплекс отличницы" - это совершенно другое. Здесь скорее страх того, что другие плохо о Вас подумают. Нечего здесь бояться. Вы вовсе не обязаны соответствовать чужим ожиданиям. Начнут в огород камни бросать-собрать эти камни и дом себе построить. В ответ на бестактные вопросы можно заявить о нежелании говорить на эту тему, а можно нести околесицу, по принципу "моя твоя не понимай". - Чего ты больше всего боишься? - Боюсь, что моя собака начнет петь. - Какую национальность не любишь? - Свекровь. И т. д. и т. п. Порой это довольно эффективно.

Комплекс отличницы, это совсем другое, когда человек хочет быть лучшим во всём. А вы, в силу, видимо, своего возраста, слишком чувствительны. Это проходит со временем, без побочных эффектов.

...никак.
...плюй на окружение, делай как умеешь, не пытайся исправлять свои рефлексы - это путь к комплексам.
Все должно быть естественно и свободно - нужно быть, а не казаться.
Харизма - это проявление того что есть внутри. А самореализация должно быть без усилий.

Скорее это не комплекс отличницы, а боязнь и неумение говорить нет.
страх, что вы своим ответом можете обидеть и вас перестанут любить,
это скорее комплекс неполноценности, когда "не дай Бог, кто-то обидится
на меня, и я стану "плохой" ".

Тоже мне проблема.) Пусть они и страдают.) А чего мешать то начало?

И не надо опускаться до уровня толпы1

Так не отвечайте. Просто так и говорите, что не хочу разговаривать на эту тему, что Вам не интересно обсуждать именно эту тему с этим человеком, но Вы готовы послушать про жизнь этого человека и он может Вам сам что-нибудь про себя рассказать, а Вы готовы выслушать. И всё.

Как отличница, заучите, что Ваша правда - только Ваша и, как правило, бестактные люди воспримут Вас "удивительной".

Поговорка такая есть: Люди добрые, они всю правду расскажут! Это медвежья услуга, не всегда людям правда нужна

Как лечится синдром отличника
Суть лечения заключается в изменённых ценностях, жизненных взглядов и повышении самооценки. Изначально проходят индивидуальные встречи, где ориентируются на решении проблем, анализирование причин их возникновения, и поиски путей решений.

Когнитивно-поведенческая
При терапевтическом разговоре возникает осознание имеющихся проблем: что у пациента занижена самооценка. Он плохо определяет приоритеты, обучается ошибаться и справляться со своими ошибками. Во время исправления манеры поведения, в повседневности прививаются новые привычки: появляется время на отдых и хобби, дается возможность расслабиться и прекратить концентрироваться на стрессе.
Семейная
Зачастую именно нездоровые взаимоотношения с домочадцами в виде постоянной похвалы, признания и чрезмерной любви вызывает у больного синдром отличника. Чтобы избежать этого, нужно изменить восприятие больного, и его близких.
При сеансах обсуждают взаимодействие между членами семьи, чтобы прекратить оценивать больного. Цель хвалить и радоваться за ребенка в его трудолюбии, целеустремленности, а не только когда он становится лучше окружающих. Самое важное помогать ему, когда он сталкивается с неудачами.

Групповая терапия
Командная работа отлично помогает в совокупности с практическими навыками, которые требуются, чтобы излечить пациента. Во время терапии больной занимает разные роли: ведущего, ведомого, победителя и проигравшего.
Он обучается воспринимать жизнь с разных сторон и обстоятельств, учится концентрироваться на удовольствии с дружбой. В конце терапии, психотерапевтом происходит обсуждение возникших сложностей и переживаний.
Источник: https://plachu.net/obshhaya-psihologiya/sindrom-otlichnika