Как изличиться от душевного недуга? Без лекарств.

смотря какой недуг...

На два месяца в лес (или хотя бы в деревню) -
безвылазно!

Всё реально, если есть желание. Схема одна для всех.

Серьезное псих расстройство почти никак. Как и лекарствами. Большинство психических заболеваний неизлечимы. Препараты чаще всего лишь снимают или ослабляют негативные симптомы и /или переводят обострение в фазу ремиссии.

Если таких симптомов нет ( или они не опасны для окружающих и для самого человека). то самому решать. нужно ли такое лечение. Медикаментозное или нет. без разницы. Встречаются люди и с серьезными проблемами. которые осознавая свою болезнь, просто научились жить в обществе. И даже не привлекать внимания. Например среди параноиков таких немало. Есть и не только среди них.
Но это не совет. а лишь упоминание такой возможности.

Легкие расстройства . как пишут, нередко можно скорректировать. То есть по сути излечить.
Однако полностью пренебрегать консультацией врача и медикаментами не стоит и в этом случае.
Легкое заболевание может перерасти в более тяжелое. Специалисты хотя бы имеют опыт наблюдений и могут сказать, что обычно бывает. К чему все может привести. Вот от этого уже и решать самому.
Если ничего более серьезного в ближайшее время не ожидается. То можно просто забить или прибегать к не медикаментозным методам. Только на всякий случай поинтересуйтесь у тех же врачей. не навредят ли они. А то ведь иногда такое можно прочитать в качестве советов. что даже у меня . не специалиста, волосы дыбом встают. Верная дорога пусть и не в морг, то в дурку определенно и даже для здорового.

Если врачи начинают пугать. то почитайте еще и сами . что по конкретному заболеванию пишут. Только избегайте шарлатанской литературы. Найдите медицинскую. От прочитанного и решайте. И помните. что подчас совсем немного таблеток принятых в критический момент. могут избавить от того. что придется ( заставят) принимать куда более серьезные препараты всю жизнь.

Вот если будут советовать.. именно советовать. а не настаивать. постоянный прием чего либо... гм... А оно надо? Когда есть необходимость врачи настаивают. И тем более если есть риск опасности для окружающих/самого человека. Но когда просто "не помешает" и "лучше будет" ...А на фига химически розовые очки? Может научиться принимать свое состояние таким какое есть? А то у них там с психическими расстройствами не все гладко.
Псих расстройство не кашель. Тут все очень сложно и понятие нормы штука условная. Это на западе принято лекарства горстями жрать. Там толпа народу на антидепрессантах сидит. Причем многие практически здоровы. Их отклонения незначительны. на каких только диагнозов не напридумывали врачи. Один симптом дефицита внимания чего стоит. Там это считают ненормальным.
Мне всегда странно. общество заявленное самым свободным, вводит такие жесткие психические рамки. что...
И вместо того что бы учить людей жить с теми небольшими проблемами какие у них есть. начинают кормить таблетками. Фарм компании активно навязывают свою продукцию...
Ну да не суть.

Так или иначе, с легкими расстройствами пробовать можно. Но повторю. убедитесь что то к чему предлагают прибегать. не причинит вреда. Да и вообще, есть ли на самом деле отклонение. Мнение окружающих тут ничего не значит вообще, они не специалисты. И ни хрена не знают вообще. Часто те, кого некоторые называют "психами" , шизиками" и "дебилами" нормальнее тех кто так называет. Это факт.
Не стоит ставить себе диагнозы и самостоятельно. С псих расстройствами в особенности.
Пусть это делает врач.

И не бойтесь. если заболевание не представляет угрозы для окружающих или на себя руки не наложите. то никто принудительно лечить не станет. Хотя на учет могут поставить. Вот чего не знаю. так это есть ли возможность анонимно проконсультироваться у психиатра. Но есть компромисс. Сходить к психологу.

Обратиться к друзьям-единомышленникам. (если они есть). Все душевные недуги лечатся в компании внимательных доброжелательных людей.

Припарки к голове делать

Если инопланетяне украли, то никак.
Они скорее всего и правда украли.

Искать столики

Тут советуют задушить душу - проблема с недугом сама отпадет.))

лекарства душу не лечат)

МОЛИСЬ )))

пахать, как Папа Карло

наполнить жизнь позитивными эмоциями

А что случилось в Америке с моей давней знакомой Хомячишкой? Может прогулки ..природа и отдых. Горячие ванны. Занятие по душе и чтение позитивного и спорт. Трудно давать общие советы. Если верите сходите в Храм.

Работать - лучшее лекарство от всякой хандры

посмотреть на тех кому ещё хуже.... помочь им по мере возможности... добром лечите свою душу и ваша душа окутается теплом.

запомни-души не существует, бывает кризис жанра! и все твои проблемы сойдут на нет!