как перестать ругаться матом?

Ооо чувак, ты не так безнадежен как кажешься)..

Во-первых, выучи замены матерным словам и применяй их (прекрасно, восхитительно, великолепно, я поражен... идт итп)

Во-вторых, пойми что научившись обходиться без мата тебе буде легче красиво говорить. И пойми, что на нормальной работе тебя выгонят, если мат твой услышат.

В-третьих, пойми, что заставляет тебя выругиваться, и старайся минимизировать эти моменты. Не позволяй ругаться матом при себе желательно. Если это из-за друзей меньше с ними общайся и скажи им об этом. Найди тех кто тоже хочет бросит это дело.

В-четвертых, мотивируй себя!

И последний совет! Представь что рядом с тобой всегда такой человек, при котором ты бы никогда не сказал эти слова-паразиты (бабушка, девушка, мама...)
И тогда со временем ты перестанешь ругаться матом! (по крайней мере будешь свободно обходиться без него)
и вообще... прежде чем что-то сказать или ответить-подумай, обожди секунду-это полезно.

Лучше ругаться, чем драться, за ругань штраф, за драку срок.

устроиться библиотекарем

Оденься как джентлемен

Штраф себе назначь... Может и не поможет, но сумма накопится немалая))

Начигай матом разговаривать.

Х.. й его знает. )))

Молча.

легко.. мне 2 года потребовалось))

Поняв, что это мерзость перед Богом и оскорбление Божией Матери.

Всё просто... тут главное понять, кто ты... в Галактическом сознании... и с кем ведёшь базар...
ты то пока на низшей ступени ))) даже не знаешь как перестать ругаться матом ...))))))))

Читать хорошие книги и общаться с теми, кто не ругается и не критикует

Переходите на английский

Молча

обогатить словарный запас

придумай себе наказание, например за каждое матерное слово дай себе леща или щелбан, я так отучилась..) Но главное не жалей себя, и даже если сказал прилюдно, то тоже выполни придуманное наказание, в следующей раз будешь думать ругаться матом или опозориться перед кем то внезапно дав себе щелбан))

Компанию меняй

Помыть с мылом маленький гадкий ротик

Скажи себе и другим: а я не ругаюсь ебаным матом, ведь это все безполезно, а я говорю то, что вам слышать не приятно, но очень вам суки полезно