назовите лучшие способы самомотивации ?

Самая лучшая самомотивация это выражение решимости.
постоянное памятование о непостоянстве всего сущего, осознание настоящего момента жизни: здесь и сейчас.
Высшее искусство жизни отбросив сожаление о прошлом, отбросив переживание о будущем, сконцентрировать своё внимание на настоящем моменте и прилагать усилия в том, что должен делать здесь и сейчас.
Решимость можно представить текстом на бумаге, который постоянно перечитываешь, глубоко вникая в суть, направляя своё сознание в нужном направлении. После определённого количества начитываний сознание устремляется к главной цели, это проявляется в словах и поступках.

Не устремляйся за прошлым,
Не стремись к будущему:
Прошлое ушло,
Будущее не наступило.
Но гляди ясно на это самое место,
На тот объект, который есть теперь.
Найдя спокойное и невозмутимое
Состояние ума, – живи в нём.

Здесь важно упомянуть о гармонии, балансе между внутренним и внешним, балансе между напряжением и расслаблением, балансе между добром и злом, балансе между духовным и материальным.

за счёт памятования берёшь под контроль свой ум, обретаешь контроль чувств и становишься хозяином своей будущей судьбы.

Практика совершенствования памятования – это «искусство искусств и наука наук», для чего необходимо надлежащее ученичество. Воспитывать собственный ум, «наш» ум, каков он есть, труднее даже, чем обучать собаку или лошадь, ибо ум не менее упрям, обладает изворотливостью и хитростью человека, чтобы помочь себе найти способы освободиться. Однако это воспитание ума – гораздо более достойное занятие, нежели любое иное; и уже на ранних стадиях оно приносит великий мир и радость, и в его последствиях заключены неисчислимые богатства. Для лишённого памятования, самовольного ума мало надежды на счастье – даже на простое счастье мирной, уравновешенной и целенаправленной жизни, не говоря уже о высочайшей её цели.

Интересно!
Надо попробовать!

Соблюдение Заповедей.

осознание смертности (memen†o mori), любовь♥, цель☆

самопознание себя и окружающего мира.