Психология

Можно ли с помощью логических рассуждений справиться с отрицательными эмоциями?

MA
Melek Angel
36 993
Элементарно.
Задаете себе вопрос ЗАЧЕМ?
Не почему, а именно - зачем.
Отвечаете на него и все, до следующего раза проблема решена
МЕ
Мария Ежкова
68 975
Лучший ответ
Только с ними и можно)
"Но" есть - если ошибиться в построениях, эмоции приведут с собой союзников...)
С ними можно справиться, и частично в этом будут участвовать логич. рассуждения, но их недостаточно. Есть конкретные действия на этот счёт.
Размышляя в плохом настроении вряд ли можно добиться хорошего. Нужна хорошая, добрая атмосфера
Melek Angel Доброго!!!!
Можно. Всему виной причина. Найди причину и выплюнь её из головы. ))
Наталья Пухова
Наталья Пухова
81 266
не думаю
Анна Зырянова
Анна Зырянова
95 784
Можно... если логику направить в нужном направлении
... с чужими запросто...
Bobur Anvarov
Bobur Anvarov
58 945
можно, но плохо получается чойто
Лидия Попович
Лидия Попович
61 072
Вполне... если нужно.
Суть - поиск причины негатива.. Все (абсолютно все) имеет причину.
Эльмира Абуова
Эльмира Абуова
46 996
используйте математический аппарат, основанный на волновых уравнениях
Юля Дуденко
Юля Дуденко
33 241
ПЕРВЫЙ шаг к контролю над отрицательными эмоциями — выявить отрицательные мысли.
Второй шаг — работать над исправлением отрицательных мыслей. Если ты, например, думал: «Я никогда ничего не делаю правильно», замени это следующим: «Я такой же, как все; я делаю многое правильно, но совершаю также свою долю ошибок».
Третий шаг — работать над тем, чтобы вытеснить причиняющую беспокойство мысль из своего ума. Старайся устранить ее, применяя такую же силу и настойчивость, как если бы ты изгонял идею совершить тяжелое преступление. Хотя ты, возможно, и в состоянии достичь этого большим умственным усилием, однако неоценимой помощью в таком деле является четвертый шаг — углубляться во что-то другое, ободряющее.
Кис-Кис-Кис ****
Кис-Кис-Кис ****
27 691
По разному случается. Бывает надо понять умом, что они не стоят внимания, бывает помогают медитации, а случается их надо просто пережить. Так что всё возможно.
...для меня быть с проституткой - есть исправление...
Татьяна Сизых
Татьяна Сизых
24 932
Нет и не нужно.
Даша Иванова
Даша Иванова
10 197
Отрицательные эмоции лучше всего убирает спорт. Ты чем-нибудь занимаешься?
Melek Angel Да, много чем.

Похожие вопросы