Психология

Как ввйтт с состояния депрессии или душевной пустоты?

Меня очень сильно обидели, извенились, но теперь в моей душе пустота, ничего не радует, и только реву постоянно, и грубость ко всем появилась, состояние упасть, и лежать, я даже спортом пыталась выташить себя, но не выходит. Мне варшиво. Люди которые пытаются вытащить, я грублю, потому что считаю это пустословием без действий, в майле вроде попускает, но всё так же.
ОЦ
Ольга Цхай
22 063
Поплачьте, пожалейте себя, покричите, повозмущайтесь! Негативные эмоции обязательно нужно выплеснуть! Затем отдохните . Просто покой и созерцание природы. Должно пройти немного времени. А затем- холодный душ, кофе, шоколад- и вперед. Вы- милая девочка, у Вас все получится))
Юлия Вайнберг
Юлия Вайнберг
72 755
Лучший ответ
У ранимого человека вариант стать циником или же страдать от любого обидчика.
VK
Vera Kazak
82 605
время надо чтобы прошло.
Простить обиду-это как закопать ее. Но некоторые ставят на ее месте «памятник», а потом долго еще носят к нему цветы.
Затаить обиду все равно что ударить самого себя, ожидая, что больно будет другому. Человек на которого вы обиделись, попросил прощения, сбросил с себя груз, может прекрасно себя чувствовать, наслаждаться жизнью, не ощущая никакого дискомфорта. По сути, вы причиняете боль себе, а не тому, на кого обижены.
Простить не означает приуменьшить серьезность проступка или закрыть на него глаза. Простить — значит отпустить обиду, понимая, что она повредит вашему здоровью и отношениям больше, чем сами обидные слова или поступок.
Ира Груздкова
Ира Груздкова
27 691
Зачем опускаться на уровень эмоций. Вчера уже не существует, а есть только сейчас. Все страдания от глупости и разумный человек, на такое не ведётся....
Да ты просто никчёмная инфантилка и слюнтяйка
Даша Диденко
Даша Диденко
5 869
Усилием воли . К сильному человеку тянутся. Это и состовляет жизненный опыт. Если начинаешь опу каться, то и надежды на лучшее всё меньше и меньше, здоровье хуже, видуха тоже, короче медленное добровольное самоубийство. Если правильно преодолевать трудности, то потом легче, но не гарантирует"лёгкого пути"
кроме вас, вам никто не поможет на рисуйте обычным карандашом на листе бумаги, того кто вас обидел, так как вы его видите, затем ластиком сотрите, и начинайте нормально жить, не может подлость одного вас разрушить поймите это, удачи вам.