Как вы относитесь к этим семи правилам долголетия, соблюдаете хоть одно?

Я много хожу и бегаю вверх по эскалатору в метро, иногда в бассейн хожу, так что я, точно, выполняю пункт 1.

В выходные я отсыпаюсь))

Я люблю тепло, солнечный свет. Люблю загарать и делаю это при каждой возможности

Я часто бездельничаю в Ответах)

П. п. 6 и 7. я соблюдаю!

Так что, кое что получается соблюдать!

Основная моя проблема-это стресс, особенно, на работе!

Т. о. мне есть к чему стремиться!

знаете скажу что тот кто сбрасывал с потолка эти правила сам прожил--50 лет!!

Ходьба - да. На работу 4 км и обратно столько же

намба 6))

Что-то по делу, что-то нет.

Мне седьмого хватает ...

Я почти соблюдаю 5. С очень редкими нарушениями.

Спасибо.
Что-то стало привычным, что-то вообще не делаю.

Умнейший чел придумывал эту поебень!

1. Энергичная получасовая ходьба 4 раза в неделю. Энергичная – до пульса 120 ударов в минуту.
-А ежели пульс без пробежек 140? И бета-блокатор каждое утро вместо сахара?
2. Трижды в неделю – упражнения на растяжку 10-15 минут (см. ниже).
Эх, где мои семнадцать лет, и за что мне артритные коленки?
3. Избегайте стрессов.
-каким образом, если не секрет?
4. Не переедайте, поддерживайте свой идеальный вес. День в неделю поститесь или голодайте.
-Ну, это несложно. Сложнее совсем не есть, голодные синкопы обеспечены.
5. Не экономьте на сне. Подъем – не ранее 7.20 утра.
-Дык, а ежели в шесть проснулась, и выспалась до одури?
6. Любите тепло, солнечный свет.
-Кто же его не любит? Разве кроты?
7. Чаще бездельничайте.
- ах, если бы, ах, если бы. не жизнь была б, а песня бы.
По этой методичке я проживу недолго.

6 и 7...

2-е соблюдаю и все)

Я выполняю пункт седьмой, на остальные не остается времени

Хорошие правила. Нет, ни одного.

А мне долголетие ни к чему.. сколько суждено, столько будет отпущено..)

Не сыпьте соль на рану...)

по поводу пунктов: 1..работа энергетичная 5 раз в неделю, заставляет бегать и двигаться)) 2 после первого нет сил больше.. 3 сложно ..работаю с людьми, в торговле ..но стараюсь, балую себя любимую а это лучший антистресс 4.завтрак не пропущу, обед если получится.. а ужин да хрен с ним, скорее бы лечь спать. 5 подьем в 6.00 до восхода солнца иначе не успею, опаздывать не в моих правилах. 6 хороший пункт когда ты в отпуске, а в остальное время.. только ленюсь от этого 7..безделье меня убивает, хочу быть нужной и полезной, проживать жизнь по максимуму полезно и со смыслом, интересом даже во сне катаюсь на мотоцикле по своим друзьям и любимым, но не все они живы..

Я себя сегодня
Хорошо веду.
Но наверно поздно
Раз уже в аду)

Эти правила больше подходят для дома престарелых

Бред, иногда спать это полезно