зачем друзья меня куда то приглашают, если прекрасно знают, что я откажусь и что из дома не выхожу?

Друзья что-то знают, чего не знаем мы... пытаются исправить. Мне это знакомо.

это печально (с)

Потому что таких, как ты, выгодно приглашать

Такими темпами друзей у вас скоро не будет, неужели лучше дома сидеть чем проводить хоть иногда время с друзьями

Потому что не безразличен друзьям. Они вас очень любят. Не любили не звали бы

Скажи им чёткое нет

НЕТ и ещё раз НЕТ!

И кстати подборка стихов Бродского для тебя:

Не выходи из комнаты, не совершай ошибку.
Зачем тебе Солнце, если ты куришь Шипку?
За дверью бессмысленно все, особенно -- возглас счастья.
Только в уборную -- и сразу же возвращайся.

О, не выходи из комнаты, не вызывай мотора.
Потому что пространство сделано из коридора
и кончается счетчиком. А если войдет живая
милка, пасть разевая, выгони не раздевая.

Не выходи из комнаты; считай, что тебя продуло.
Что интересней на свете стены и стула?
Зачем выходить оттуда, куда вернешься вечером
таким же, каким ты был, тем более -- изувеченным?

О, не выходи из комнаты. Танцуй, поймав, боссанову
в пальто на голое тело, в туфлях на босу ногу.
В прихожей пахнет капустой и мазью лыжной.
Ты написал много букв; еще одна будет лишней.

Не выходи из комнаты. О, пускай только комната
догадывается, как ты выглядишь. И вообще инкогнито
эрго сум, как заметила форме в сердцах субстанция.
Не выходи из комнаты! На улице, чай, не Франция.

Не будь дураком! Будь тем, чем другие не были.
Не выходи из комнаты! То есть дай волю мебели,
слейся лицом с обоями. Запрись и забаррикадируйся
шкафом от хроноса, космоса, эроса, расы, вируса.