Психологи вопрос вам. Поможете советом?... эмоционально выгорела.. никак не восстановится, пусто внутри..

С таким настроем к жизни только ждать пока само пройдет.
Это самое не затратное и невсебекопание

сменить обстановку, разгрузка, то, что Вам по душе, музыка, свежий воздух прогулки, спорт, йога очень помогает (не всем только) медитация, много спать, если есть возможно - восстанавливается мозг и психика Удачи

Лучшее лекарство - это время и смена обстановки. Хотя бы ненадолго. Попробуйте экскурсию выходного дня в соседний город. Так чтобы и устать и эмоционально подзарядиться - увидеть что-то новое. Кроме того неплохо бы пропить курс витаминов.. просто витамины. Сейчас зима, мало солнечного света, иммунитет ослабляется... А еще немного побаловать себя чем-то приятным...

мужика хорошего

Перелистни "Страницу" и начни все снова, с Чистого листа.

гормоны другие активировались, проверьте щитовидку

Займись чем-нибудь увлекательным.

витаминки кушай после или во время еды, и водичку пей, побольше, - вода основа жизни

Вспомнить как можно подробнее эту неделю, и желательно написать свои ощущения письменно.

Ну так радуйтесь, ведь пустота будет наполняться чем-то новым, пустота намного лучше внутренней захламлённости. Вас ждут новые ощущения, но надо уважать время.

Нужно проанализировать, что способствовало этому. И "принять" то, что вам помогает.

Пока не выгорит до тла, это как пережить неизбежность...

Когда Бога нет, его место занимает пустота.

забухай...

Звон в ушах - признак святости ))

задай себе вопррос почеу тебе плохо и что ты сделала, чтобы тебе не было плохо и ответ придет.