Влияет ли на качество снов, та пища, которую поели на ужин?

я думаю что да.. после сладкого снится всякая непристойщина, а после мяса - какие-то боевики или кошмары

Конечно. В организме все связано.

если я поем мясо... ю. у меня снов точно не будет.... я в туалете просижу)))) а вообще если много кушаю вечером, то долго уснуть не могу

И еда, но особенно мысли очень влияют на качество сна.

на само качество сна. после мяса - человек лучше и крепче спит. когда не наелся - спится хуже

животного вида, на медитацию да
на осознанные сны да
на обычные не факт
влияет твоя последняя мысль
какой сам день был негативный или позитивный

Главное перед сном Соловьева не смотреть)))))

Качество сна зависит от другого))).

Кастанеда:
«Маги линии дон Хуана Матуса утверждали, что матка является центром восприятия женщины. Именно через матку женщина должна сновидеть и воспринимать окружающий мир».

«Не так давно специалистами, изучающими сон и сновидения, было установлено, что во время БДГ (фаза сна, сопровождающаяся быстрыми движениями глаз) у испытуемых мужчин наблюдается эрекция, причем независимо от содержания сновидения, последнее может быть лишено всякой сексуальной окраски... Впрочем, это всего лишь ключ к разгадке, не более».
Р. Монро «Путешествия вне тела»

на человека все влияет, это стиль его жизни.

пища вообще влияет, уснете Вы или нет

у меня ужин за очень долго до сна.. ложусь спать голодная, только кефир.. и отлично сплю .

Конечно, тяжелая пища всегда способствует не хорошим снам.