Как взять себя в руки при неудачах? Как найти в себе силы встать на ноги после кризиса?

Надо просто продолжать свое дело
Неудачи и кризисы-временны, как и все остальное
Человек, которому есть ради чего или кого жить не отчаивается

Делай шаг ногой вперед, потом другой. Упал, отжался и так сто раз. Снова утро и повтори, пока не надоест себя жалеть.

Перестань от себя чего-то ждать. Прими себя таким, какой ты есть. А ты - человек. Нас таких сейчас только живых - 7.5. млрд., а до нас было 100 млрд. человек! И Все эти люди, включая и тебя ели, пили, писали, какали, занимались сексом и дрочили, хотели денег, славы, успеха, заблуждались, говорили глупости, позорились, совершали ошибки в том числе и фатальные и т. д. и т. д. Мы - крошечный шарик во вселенной, и на самом деле даже если человечество взорвет Земной шар к ебеням - это будет не потеря в масштабах вселенной. Наше исчезновение никто не заметит с другого конца даже нашей родной Солнечной системы. Точка была - точка погасла. Понимаешь... смысл нашего бытия настолько никакой, что на этом фоне блекнут даже самые ужасные ошибки. Мы просто круто эволюционированные макаки которые живут и однажды исчезнут. Зная это - уже совсем иначе смотришь на мир.) Проще что-ли всё.

Выкинь чувства!, жесткость, дисциплина, трезвый рассудок .

Неудачи порой это маленькие трамплинчики, ,чтобы ты научился равновесие держать . Иногда надо остановиться, а иногда продолжать двигаться, уши по ходу затыкать и на все издевки внимание совершенно не обращать.. удила в зубы и вперед.... в народ

представить тех кому в сто раз хуже или болен раком спидом

Нужно отдохнуть. Отдых это любимая работа. Хобби. Немного подзарядиться жизненной силой. Только во время настоящего отдыха придут решения нужные. Личный опыт.

для начала не величать себя "сильным полом" и не корчить из себя главных, лучших, умнейших, логичнейших и т. д.