Очень часто посещает чувство тревоги

Это ПА нужно к психологу, не ведите монотонный образ жизни, нужно делать массаж шеи, когда настигает тревога - работает 100%
Освойте точечный массаж. Всё от вашего образа жизни и скорее всего жизнь Вас не совсем устраивает, внутренние зажимы.

это по молодости такое бывает
все будет хорошо
надо занимать себя и отвлекать а страхи гнать

срочно найдите хорошего психотерапевта. не психолога!

Есть две причины: 1) нервы или нет регулярного секса. 2) если ваши предчувствия сбываются, то вы обладаете ясновидением. Тогда от этого никак не избавиться.

В нашей стране должно быть не чувство тревоги, а ПАНИЧЕСКИЙ УЖАС. Так что у вас все нормально, я бы даже сказал что вы флегматичны.

Тебе надо научится контролировать мысли или хотя бы научится переключатся на позитивные, хорошие мысли. Да, робота помогает отвлечься от мыслей, но всегда работать не вариант. Человек двойственный. Мысли приходят в голову от животного начала и от духовного, то есть плохие и хорошие, то есть от сатаны и от Бога. А у человека есть выбор каким мыслям отдавать внимание. Если постоянно в голове плохие мысли, то человек в плохом состоянии будет находится (страх, обида, злость....) Если в голове радостные, хорошие мысли держать, то и настроение будет хорошее. Вот пример: вспомни вкус лимона, вообрази как ты кусаешь лимон, сразу пойдет реакция организма - слюна. Или если крутить картинки сексуального характера то возникнет возбуждение. А если мысли о чем то гнетущем то и соответственно печалька появится. Если есть желание разобраться с мыслями почитай книги А. Новых Сэнсэй, Аллатру и другие книги автора.. Книга Сэнсэй очень хорошо помогает выйти на позитивную волну, в книгах как раз есть объяснение твоих страхов и проблем текущих...