не давно схоронил любимую жену .как справится с утратой?

Верой в то, что смерти духа нет. А человек - это не физическое тело с эмоциями, чувствами и мыслями, а вечное неизменное неуничтожимое духовное существо, воплотившееся со своей программой. И Ваша жена, а вернее, ее душа, приходила для того же, прошла необходимые росту сознания уроки и вернулась Домой - к Своему Истоку Жизни. У каждого свой срок в мире материи.

Сейчас Вам очень больно, потому что привязаны к этой личности. Но очень важно ее отпустить, чтобы облегчить карму вам обоим. И дать возможность вернуться на свой план.

... работой=хобби...

Нужно перестрадать. Страдание от утраты любимого человека - это норма. Главное в этом состоянии не застрять. А чтобы застревание не наступило после 40 дней нужно убрать все фото, сделать перестановку в доме, убрать предметы, которые вызывают прямую ассоциацию с ней, перестать каждую неделю ходить на кладбище и т. д. Эти изменения не являются предательскими по отношению к ней, т. к. память о ней внутри Вас. Запланируйте полную смену обстановки, ремонт, перенос спальни в другую комнату, смените домашний текстиль, т. е. поменяйте все, что обеспечит Вам осознание нового этапа жизни. Со временем перестанете чувствовать себя несчастным и потихоньку начнете привыкать. Для полного восстановления от травмы вызванной утратой близкого человека необходимо 5 лет.

время залечит. и вы крепитесь

Побольше себя нагружать чтобы не думать

нужно переболеть любое количество времени и заручится поддержкой близких если они есть. держитесь.

Однажды Бог тоже потерял своего любимого сына, Иисуса. Но воскресил его снова к жизни. Это говорит о том что Бог понимает наши чувства утраты и поэтому хочет вернуть умерших к жизни. В его замыслы не входило чтобы люди умирали.