Ладно тогда подскажите где искать помощи если мне плохо года 4 где то ?

Зависит от того, с чем конкретно плохо

рассказать о помощи не только себе - подружиться с продуманностью действий

Юля, за 4 года Вы ни разу не обратились за мед. помощью? Гормоны проверяли? Ваше состояние может быть вызвано проблемами с серотонином и много с чем еще. Займитесь изучением своего состояния. Сначала обратитесь к врачам - психотерапевт, психиатр, невролог, клинический психолог. С помощью медикаментов Вас выведут из этого состояния. Потом найдете себе психолога и скорректируете Ваше реагирование на "болевые точки".

в самом себе а иначе нельзя психолог еще могёт зачем столько учился

нужно познакомиться со мной и будет всё хорошо, я так думаю

У Бога.

Состояние души, нужно кардинально что то менять, не на правильном пути жизни, так можно и умереть, нужно то что хочешь (искренне) все ровно что, ДУША ДОЛЖНА РАЗВИВАТЬСЯ, а всё остальное тлен!

в больнице, у психолога, у семьи, у друзей

На тебя давит психологический груз. Для начала нужно найти причину. Покопайся в себе, как бы это смешно или печально не было, найди все, что тебя беспокоит. а теперь начни бороться с этой проблемой. Для всего, конечно, свои способы. Лучший это уверенность, вера в себя. Может тебе слишком тяжело в жизни, большая нагрузка, тяжелая обстановка. Попробуй либо взглянуть на все под другим углом, либо измени ситуацию. Меняешь окружение, меняешь себя, меняешь эмоциональное состояние. Но это лишь в одной из проблем, а их может быть тысячи. Если надо могу помочь, я только начинаю изучать психологию, но не плохо в ней разбираюсь.