Как уйти от упаднического настроения, когда возраст солидный, лицо, как у Бабы-Яги, настроение в мае, как в ноябре...?

ПИСАТЕЛЬ. Ну, а сами-то вы что думаете?

ПРОФЕССОР. Да ничего я не думаю. Что угодно. Послание человечеству, как говорит один мой коллега… Или подарок.

ПИСАТЕЛЬ. Ничего себе подарочек. Зачем им это понадобилось?

СТАЛКЕР (за кадром). Чтобы сделать нас счастливыми!

Сталкер взбирается на насыпь, к дрезине.

СТАЛКЕР. А цветы снова цветут, только не пахнут почему-то. Вы извините, что я вас тут бросил, но идти все равно рано было.

https://predanie.ru/tarkovskiy-andrey-arsenevich/book/79568-stalker-literaturnaya-zapis-kinofilma/

Человек идет к знанию так же, как он идет на войну — полностью пробужденный, полный страха, благоговения и безусловной решимости. Любое отступление от этого правила — роковая ошибка, и тот, кто ее совершит, непременно доживет до дня, когда горько пожалеет об этом.

Воин может вообще не совершать никаких поступков. Тогда он ведет себя так, словно эта пассивность реально имеет для него значение. Он прав и в этом случае, потому что и это тоже контролируемая глупость.

***
В жизни воина не может быть пустоты. Его жизнь заполнена до краев. Все заполнено до краев, и все равнозначно. Для него нет ни побед, ни поражений, ни пустоты. Все заполнено до краев и все равно, и его борьба стоит его усилий.

***
Обычный человек слишком озабочен тем, чтобы любить людей, и тем, чтобы его любили. Воин любит, и все. Он любит всех, кто ему нравится, и все, что ему по душе, но он использует свою контролируемую глупость, чтобы не беспокоиться об этом. Что полностью противоположно тому, чем занимается обычный человек. Любить людей или быть любимым ими — это еще далеко не все, что доступно человеку.

http://online-knigi.com/page/13675?page=4

http://aquarium.kroogi.com/ru/content/2053841-Nazad-k-devstvennosti.html

пойти на танцы, съездить в турпоездку
радуйтесь солнцу и жизни

Внуки может нужны? Это просто предположение...

Радуйтесь тому, что имеете и не гневите Бога!

Все у Вас отлично!

А для подъёма настроения нужны положительные эмоции!

Музыку слушайте приятную, кино новое посмотрите, на экскурсию какую-либо близкую съездите, купальник новый купите или что-либо для себя или для дома, освойте новый рецепт и радуйтесь весне, цветам, деревьям и скорому лету!

На солнце себя вытаскивайте, не бойтесь обгореть. Гуляйте. Приведите внутреннее состояние в сонастрой с импульсами природы обновляющейся.

сына женить... пора уже)

смени плавание на велосипед, лес на степь, а деревню- на коттеджный посёлок....

аминь

Разведись и стань бомжом.

про возраст - это ощущение субъективное. с лицом поправимо. настроение тоже можно поднять. вообщем, все решаемо в вашем случае

Пройдёт и это ...