Главные природные антидепрессанты, какие они для вас?

) Море- это замечательно, но.... оно далеко. А жить нужно каждый день. Поэтому: солнечный свет, свежий ветерок, простор и ...свобода. От суеты, от обязательств, от грустных мыслей. Хотя бы на время прогулки)

Котики.

секс и алкоголь... сон есчо.... можно и на пляже, ну кроме секса.... песок и все такое...

Очень люблю природу. мне повезло в том плане. здесь и море есть. и речка. лес шикарный. даже прибывание у воды-это самый лучший антидепрессант. вообще природа это кайф. Подойди обними дерево. постой возле него. пошепчись с ним. и тебе станет легче. Она живая. природа. Или встреча с друзьями. позитивная. с танцами. песнями)))

Долгое любование небом, звёздами, горячее какао, одиночество или сон.

Насчет природный не знаю, но мне помог только один препарат. Лучше всего от депрессии помогает фенибут. Фирму не помню какую использовал, какая-то американская. Вроде SNS Smart или Primaforce. Отлично спасал от панических атак, невроза и депрессии. Принимать можно до 2 месяцев по 1000-1500 мг в сутки (до 3 капсул). Действовать начинает практически сразу, минут через 20-40 после приема. Пить желательно через 30-40 мин после еды. Синдрома отмены и побочек у меня от него нет, сон в порядке, набора веса нет. Продается без рецепта в спортивном питании.

Природные - это хорошо, когда реальных заболеваний нет. А так советую препаратные антидепрессанты. От депрессии использую Фенибут из США фирмы SNS Smart Powders или Флуоксетин этой же фирмы. Покупала без рецепта в спортивном питании. Фенибут есть дозировки 300 и 500 мг. Флуоксетин 20 мг. Оба препарата действуют хорошо. Если будете покупать, то берите их.