А мужчине ведь легче похудеть, чем женщине? Сказываются особенности психологии?)

Ага. Меньше мыслей о еде, меньше просмотров холодильника) Хотя во втором я не уверен)

Я просто перестал хотеть есть. Если бы хотел так же как раньше есть не похудел бы.
Но без лишних кило так хорошо и шнурки стало легко завязывать и ходить приятно.

ХРЕНЬ.. ЗАВИСИТ ОТ КОНСТИТУЦИИ ТЕЛА.

Лёгкость похудения напрямую зависит от возраста и образа жизни.

Маленький лайфхак: если каждый день пробегать по 3 км и отжиматься по 50 раз то потолстеть будет нереально сложно

Нет. А если проблемы с щитовидной железой, то вообще нереально. (((

Мужчины, как правило, имеют больше мышц, чем женщины. Мышечная масса требует большего расхода калорий, чем жировая масса. Получается, что мужчины, ничего для этого не делая, тратят больше калорий, чем женщины, – в среднем на 7%.

В тренажерном зале женщины, как правило, поднимают более легкий вес и сосредотачиваются на кардио, фитнесе, в то время как мужчины обычно стараются поднимать более тяжелый вес, что заставляет мышцы и, следовательно, расход энергии расти.

25 фактов о женском теле
3. Организм женщины сжигает жир значительно медленнее мужского — около 50 ккал в день.

Вот тут есть очень полезная статья по этой теме:
https://xn--80afdvi0cl.xn--p1ai/kakie-psihologicheskie-faktori-vliyaut-na-prozess-pohudeniya/

наверное--это что такое жрать и не толстеть))) надо всегда правильно питаться а я питаюсь неправильно))
и бегать надо засекая время))

На быстроту похудения сказывается ряд индивидуальных особенностей организма - генетические предрасположенности, гормоны и пр. Т. е. какие-то люди уже заранее имеют шансы к похудению. Конечно, если изучать статистику, то она наверняка покажет, что мужчины или женщины худеют быстрее, но соотношение будет 3:4 - не весомый аргумент. Так что от пола вряд-ли многое зависит. А психология. Что именно вы хотели сказать? Есть отдельная тема - психология похудения. Просто погуглите и почитайте это - слишком много аспектов.