Как дальше жить, если не умею общаться с людьми, даже элементарные вещи не умею, не знаю и всё вижу в негативном свете ?

Это всё из-за аниме)

Домашний арест ...

Уйди в монастырь. Там не надо ни с кем общаться.

перешагни через своё я и начни общаться с книгами Св Писаний.

Может, сходить на курсы, где учат правильно общаться. Заодно там потренируетесь с другими людьми

работай с людьми
так и научишься общаться

Всё, что ты написал, это абсолютно нормально (не то чтоб супер, но и не полный капец; много людей так живут, и никто от этого не умер), кроме "всё вижу в негативном свете". Вот с этим пунктом делай чё-нибудь.

Устройся агентом по продажам, язык развяжется

Выспаться хорошенько, поесть хорошо утром, суток на двое-трое отказаться от компа и телевизора вообще, погулять где-то на воздухе, лучше на природе, благо погода стоит пока хорошая. Потом записаться в какую-нибудь волонтёрскую организацию, к чему сердце лежит. Если ни к чему не лежит - всё равно записаться. Там люди живые, нормальные, общее реальное дело делают, поэтому общаются друг с другом без гонора и понтов. В
таких организациях можно найти нормальный круг общения и многому научиться. помощи Божьей Вам; думаю, всё наладится.

Читать книги, смотреть фильмы, познавательные передачи и применять знания на практике - с людьми.

Вы серьёзно вопрос задали ?
Если Вам надо, могу ссылочку кинуть в комментариях.
я не психолог могу и ошибаться

Это из за внешнего вида, скорей всего, что то вас не устраивает, ну и не только вас, вы, видимо, это замечаете тоже