Психология

У вас бывает в жизни ...ЗАСТОЙ, все остановилось и никакого движения? Как расталкиваете, разгоняете?

[Бывает...] Нужно навести ПОРЯДОК в жизни. Обычно я прохожу по этим пунктам:

1) Разобраться с ФИЗИЧЕСКОЙ (внешней) составляющей.

Избавить от ХЛАМА / от лишних вещей в доме (одежда, мелочь и т. п.) То, что не приносит удовольствия и лежит мёртвым грузом. Навести порядок во всех комнатах (шкафы, полки и т. п.). Сделать своё пространство идеальным/вдохновляющим для ЖИЗНИ.

[Книга] Мари Кондо. "Магическая уборка". Хороший справочник для этого пункта! Я с него начинал :)

2) Почистить свою ЛИЧНОСТЬ от "мусорного" наполнения.

- Люди / Окружение. Перестать общаться с теми, кто негативно на вас влияет (пессимисты, негативисты).
- Техника. Меньше пользоваться соц. сетями и техникой (зависимость OFF)
- Пища. Перестать употреблять вредные продукты питания (только полезное)
- Информация. Не потреблять всё подряд (паблики, новости и т. п.). Читать только то, что помогает вам решать проблемы / стать лучше и др. полезные знания.
- Эмоции. Сторониться любого негативного влияния (только любовь, только позитив)
- Дела. Избавиться от всех "висяков" и не завершенных дел.
- Проблемы. Решать все проблемы по мере их поступления (здоровье, отношения и т. п.)

3) Навести порядок в ОРГАНИЗАЦИОННОМ пространстве:

- Смысл жизни. Понять то, что хочется от жизни (Смысл, предназначение и т. п.) "Видеть себя через 10/20/30...50 лет" и идти к этому образу (совершая определённые дела, планы, и т. п.)
- Цели. Ставить ЦЕЛИ и каждый день делать то, что приближает к ним (любая область: саморазвитие, семья, финансы, и т. п.)
- Здоровье. Заниматься спортом каждый день (зарядка, упражнения, бег и т. п.) и употреблять только полезную пищу.
- Счастье. Делать то, что доставляют истинное удовольствие. Найти свой талант (таланты) и развивать его.
- Отдых. Качественно спать. Часто отдыхать / путешествовать.

В ИТОГЕ:

1. Порядок во внешней среде
2. Порядок во внутренней среде.
3. Понять [Создать] свой смысл жизни и идти к нему. Наполняя жизнь только полезным контентом: то, что приносит истинное удовольствие и СЧАСТЬЕ!

Полезные ссылки: https://skitalets.livejournal.com/43270.html
ТХ
Татьяна Хоменко
190
Лучший ответ
У меня 15 лет так.
Gulshat Sholahova
Gulshat Sholahova
60 574
Вантусом.
Ольга Баранова
Ольга Баранова
15 604
У меня уже давно это. Да и хрен с нии с этим
само рассасывалось. жизнь подсказывала

Похожие вопросы