Что такое медитация с вашей точки зрения и опыта?)

В средневековье медитация была способом общения с Богом, этим занимались представители мистицизма - наука, изучающая людей и природу с помощью духовной души, ветвь философии, которая не имела логической точки зрения.
Сейчас медитация - это общение с самим собой, познание своих физических возможностей, духовной гармонии, способ отвлечься от насущного. Уже больше похожа на йогу...
Так что для каждого медитация может иметь разное значение, смотря с какой целью медитировать.

Правильная медитация это балансировка внутренних энергий, возможность дать сознанию отдохнуть, сублимируя энергию депрессии и стрессов в энергию радости и счастья.
Однако, чтобы медитировать необходимо выполнить ряд условий и в первую очередь изменить образ жизни в сторону исполнения святых заповедей. В йоге заповеди называются "Яма" и "Нияма".
Это является основой правильной медитации!

Медитация с моей точки зрение это путешествие души по другим мирам .

Медитация - это постоянное пребывание в состоянии полного осознания (вне зависимости от происходящих событий и поз, своих чувств, переживаний, эмоций - полная отстраненность от всего этого, несмотря на то, что все это происходит в полной мере, в полных цветах и в полном осознании) - когда осознаешь каждую энегию что тебя касается внури или снаружи и все их видишь и сканеришь одновременно и постоянно, понимая всю суть мироздания как динамического процесса в моменте.
PS у меня оно так.)

Ампутация Ума на некоторое время. Пространство, где, - если повезет, - ты можешь на какое-то время остаться наконец-то без Себя.

Что-то вместе Дрём и Транс одновременно )