Стоит ли обратиться к психиатру? Или можно как-то самой справиться? Как?

Очень часто хочу изменить свою жизнь. Но заканчивается все одним лишь желанием. За что бы не взялась, буквально через месяц становится скучно. Даже, когда общаюсь с людьми. Иногда хватает даже нескольких дней, когда человек или занятие просто надоедает. Дальше месяца ничто не доходило. Вечная скука. Очень часто апатическое настроение, когда плевать на все, а мыслей вообще никаких, в голове одна пустота и иногда дело доходит до экзистенциального кризиса. Очень хочу побороться с этим, но буквально через день все желание отпадает. Причем желание вообще что-либо делать или даже жить. У меня может что-то хорошо получаться, действительно хорошо, но скука настигает и тут. Абсолютно везде.
Хотя чаще я перестаю чем-то заниматься по принципу "Зачем стараться, если ничего не выйдет, я бесполезна"
Когда обращаюсь к знакомым, просто говорят бороться с этим. А я не могу своими силами с этим бороться.
Часто возникают мысли о том, что я явно повернула не туда, а найти дорогу назад уже не могу.
Также есть страх идти к психологу и подобным, так как меня пугали тем, что у них есть статистика, и если вдруг что не так, ни на одну работу потом не возьмут, да еще и в психушку положут.
Что мне делать?