как научиться любить этот мир???

Наверное, относиться к нему лояльнее, на многое не реагировать остро, это его все равно не изменит. Очертить границы своего маленького мирка, и именно туда направлять все свое внимание и любовь. Научиться возделывать только свой сад, а потом, сама не заметишь, как территория его расшириться.

Во первых нужно быть благодарным.
Только представьте, вы живете в доме, который построили множество людей, сколько сил затрачено на постройку этого дома.
Ваша одежда, еда, предметы интерьера. . опять же в них вложили силы и время множества человек.
А сколько животных отдали свои жизни, чтобы Вы были счастливы?
Нужно только представить, каждый день мы едим продукты, в большинстве случаев это растительные или животные. И все они пожертвовали свои жизни, самое дорогое, только для того чтобы дать жить Вам!
Воздайте им благодарность!

Для начала полюбите (простите) все свои "я", которые недолюбливаете в себе за то, что они не такие, как Вам хочется : врунишку, трусишку, воришку и т. д.

Чтобы научиться любить этот мир, нужно сначала научиться любить себя. Любя и уважая себя, человек проецирует эти чувства вовне и мир отзывается ему тем же.

А поищите-ка в природе,
Поскольку гадость вся в народе,
Такой тотально-мерзкий смог,
Вообще любовь убить бы мог,
А вот в горах, в лесу, на море
Уходит прочь любое горе.. .
К Великолепью Мирозданья
Любовь приходит на свиданья.. .

Посмотрите фильм Тайна (секрет)