что делать с тем, кто заставляет тебя чувствовать себя плохим человеком?

Кто «заставляет» нас чувствовать себя плохим человеком? – Только Мы сами.
А это значит, что мы чувствуем себя «плохим» человеком (исключительно) только тогда, когда (со-кровенно!) хотим «чувствовать себя плохим человеком». А почему Мы должны Себе отказывать в этом Нашем (со-кровенном!) желании (капризе, блажи)?

Что делать? Ничего (ничего сделать невозможно – «против лома нет приёма»). Наслаждаться (своими) чувствами и со-чувствовать (окружающим). Жить дальше.
Тем более, что мы не можем чувствовать себя плохим, если не чувствуем себя (практически одномоментно!) хорошим. Мы – (ангельски) хорошие, но чувствуем себя (в этом аду) плохо. Мы – (дьявольски) плохие, но чувствуем себя (в этом раю) хорошо. Не правда ли?
И чем нам лучше, тем нам (же и) хуже. Но чем нам хуже, тем нам (же и) лучше.

Кто хочет вами управлять, тот станет вам вину вменять.

Благодарить.

не обращать внимания на троля

Заявить о покушении на нанесение вреда здоровью - снижение самооценки. Или предупредить такового об ответственности.

Обозвать его сволочью, как минимум.

Как именно можно впихнуть в твой мозг инородную установку без твоего согласия?
Кто хозяин твоего внутреннего состояния?
Если ты сам, то благодари того, кто это проявил и укрепляет, закаляя.

Не зависеть от него

Похитить его, запереть в подвале и пытать, пока он не признает, что вы хороший человек.

Никто не может заставить вас «чувствовать»
Потому что чувства ваши принадлежат лишь вам и как с ними поступать решаете только вы

Манипуляторов на игнор

от обстоятельств зависит (кто, где когда) )

избавляться от таких нужно
или начать в ответ внушать приводя доводы что они никчемны) пусть сами бегут)

Не общаться с ним

Сделать вход непроницаемым.

У меня брат такой. незнаю тоже че делать. Я его стал игнорировать. на звонок не отвечать, не общаться. когда он рядом делает из меня плохого чтоб все знали. Я заранее всем скажу что он не мой брат. что он тупой. а то он опасен. и мама моя такая. Такие знают что ты хороший, просто используют тебя чтоб свой уровень поднять.