Психология

Человек на диете всё время думает о еде. А если разрешить себе есть всё, абсолютно всё?

Ольга Потапова
Ольга Потапова
91 169
...если думаешь всё время о еде, сидя на диете, то значит у тебя слабоватая ...мотивация и потому хочется есть всё! По себе знаю...
Может быть стоит задуматься, стоит ли худеть? А если худеть, то для чего?
Правда такие советы легко давать... а вот следовать им....
Давно ищу мотивацию, которая помогла бы мне схуднуть в последний раз и ...держать вес уже оставшее моё время.
ВД
Валентина Дорохова
64 786
Лучший ответ
Валентина Дорохова ...у меня сегодня зажор! Позволила себе накупить любимых продуктов (по доступным мне ценам и согласно сезону)... наелась! Аж пьяной себя почувствовала... А радости-то сколько... завтра на весы не встану!)))
Но было время я на них вес сбрасывала... только не в том объёме что сегодня было. А! Сегодня день такой... можно и попраздновать!))
главное мозг при этом убедить, что все съеденное -диетическое, а то начнет в закрома откладывать
Абсолютно ВСЁ можно есть при 4 стадии онкологии! ((
Обычно это и говорят больным после бесполезной операции, когда ворвавшийся внутрь кислород активизирует ненаперабельные раковые клетки! ((
Мария Новикова
Мария Новикова
98 507
Немного не так :) Человек всегда думает о том, чего ему не хватает. Разрешите есть абсолютно всё, перестанет думать о еде, найдется ещё о чем думать. А касаемо диеты, чтобы не думать о еде, надо переключить мозги, найти какое-то увлечение, войти в азарт настолько, чтобы о еде забыть. Плавали, знаем ;-)
А ещё, для психологической разгрузки существует такое замечательное понятие, как читмил :)
СВ
Света Волку
84 185
Ольга Потапова да полно увлечений, но пока ты хочешь жрать, ты думаешь о еде
Это надо с диетологом обсудить.
Катя Бовкун
Катя Бовкун
38 624
Вы почувствуете себя богом...))
Результаты зависят от твоих предпочтений и твоего организма. Может будешь сытым и счастливым, а может больным и ожиревшим.
Можно есть все. Дело в количестве
так и ешьте, но не тоннами....
Lydmila Burnaeva
Lydmila Burnaeva
869
Если разрешить себе ВСЁ, тогда все ваши труды были напрасны.
Привычка вырабатывается в течении 21-го дня.
Потом станет проще и легче, в самом начале всегда тяжело.
Почитайте тут статьи на тему о правильном питании и здоровом образе жизни.
http://diet-world.ru/article/

Похожие вопросы