...если думаешь всё время о еде, сидя на диете, то значит у тебя слабоватая ...мотивация и потому хочется есть всё! По себе знаю...
Может быть стоит задуматься, стоит ли худеть? А если худеть, то для чего?
Правда такие советы легко давать... а вот следовать им....
Давно ищу мотивацию, которая помогла бы мне схуднуть в последний раз и ...держать вес уже оставшее моё время.
Психология
Человек на диете всё время думает о еде. А если разрешить себе есть всё, абсолютно всё?
главное мозг при этом убедить, что все съеденное -диетическое, а то начнет в закрома откладывать
Абсолютно ВСЁ можно есть при 4 стадии онкологии! ((
Обычно это и говорят больным после бесполезной операции, когда ворвавшийся внутрь кислород активизирует ненаперабельные раковые клетки! ((
Обычно это и говорят больным после бесполезной операции, когда ворвавшийся внутрь кислород активизирует ненаперабельные раковые клетки! ((
Немного не так :) Человек всегда думает о том, чего ему не хватает. Разрешите есть абсолютно всё, перестанет думать о еде, найдется ещё о чем думать. А касаемо диеты, чтобы не думать о еде, надо переключить мозги, найти какое-то увлечение, войти в азарт настолько, чтобы о еде забыть. Плавали, знаем ;-)
А ещё, для психологической разгрузки существует такое замечательное понятие, как читмил :)
А ещё, для психологической разгрузки существует такое замечательное понятие, как читмил :)
Ольга Потапова
да полно увлечений, но пока ты хочешь жрать, ты думаешь о еде
Это надо с диетологом обсудить.
Вы почувствуете себя богом...))
Результаты зависят от твоих предпочтений и твоего организма. Может будешь сытым и счастливым, а может больным и ожиревшим.
Можно есть все. Дело в количестве
так и ешьте, но не тоннами....
Если разрешить себе ВСЁ, тогда все ваши труды были напрасны.
Привычка вырабатывается в течении 21-го дня.
Потом станет проще и легче, в самом начале всегда тяжело.
Почитайте тут статьи на тему о правильном питании и здоровом образе жизни.
http://diet-world.ru/article/
Привычка вырабатывается в течении 21-го дня.
Потом станет проще и легче, в самом начале всегда тяжело.
Почитайте тут статьи на тему о правильном питании и здоровом образе жизни.
http://diet-world.ru/article/
Похожие вопросы
- а почему когда на диете всё время хочется про еду говорить?
- почему я всё время думаю о еде, могу о ней говорить так что есть захотят все вокруг, но есть при этом не хочу вообще?
- Мне до слез жалко тратить деньги на себя.Я все время пополняю запасы еды и бытовой химии,и боюсь,что что-то закончится.
- Почему жизнь крутится вокруг еды? Как это прекратить? Занятие найти не помогает. Все равно думаю о еде. Ps мне 15 лет
- почему девушки все время пытаются изменить парней. разве они не понимают, что это абсолютно бессмысленное занятие?
- Почему так много женщин одержимы диетами? Неужели они думаю, что лишний вес это помеха для того, чтобы быть счастливой? +
- Мужчины чаще думают о еде или о сексе!?)
- Что Вы скажете о человеке, который постоянно думает о еде и спрашивает о ней периодически?
- Как вы думаете... готовить еду... это увлекательный процесс?? Если уж не сказать, что творческий. Для вас как?
- до истерики боюсь стареть, я себе свою молодость порчу вот этой навязчивой мыслью, все время думаю об этом и мне плохо.
Но было время я на них вес сбрасывала... только не в том объёме что сегодня было. А! Сегодня день такой... можно и попраздновать!))