Психология

Как перестать быть ранимой? Бесит, когда обижаюсь на маленькие, незначительные вещи ...

A*
Aigerim ***
90
Девочкам так положено.
Валя Турусова
Валя Турусова
87 228
Лучший ответ
Чтобы контролировать свои чувства и эмоции необходимо отделить своё сознание (себя самого) от чувств и эмоций.
Лучшей практикой для разделения является наблюдение.
Научиться наблюдать за собой со стороны.
Если Вы сможете постоянно осознавать и наблюдать за своим телом, осознавать и наблюдать за своей речью, осознавать и наблюдать за своими мыслями, тогда Вы сможете легко контролировать свои чувства и эмоции.
Старайтесь!
Вам нравится беситься и обижаться.
бесит только желание беситься.
ни одной другой причины нет.
а повод находит ум, в соответствии с желаниями.
как очистить свои сердечные намерения - https://ok.ru/video/c1662523
это то же самое, что ты стоишь близко около огня. Огонь тебя жжет. Поэтому тебе мысленно нужно удалиться от источника огня, встать далеко или огородить себя стеной
Держать в уме, что это может произойти, и заведомо справиться с эмоциями.
Rimma K
Rimma K
7 727
Незначительные вещи как раз таки очень важны. Замечайте это за собой и пробуйте анализировать, почему Вас так это цепляет, что и почему Вы в этот момент чувствуете. Причины не лежат на поверхности. Когда Вы это осознаете и проработаете, Вас перестанет это обижать.
На мой взгляд, Вы что-то не можете принять в себе. Что делать? Полюбить и принять себя, осознать свою самоценность. И тогда никто не сможет Вас обидеть, кроме самой себя.
у меня также, сама не знаю, что делать