В чем вам помогают занятия спортом?) В психологическом аспекте)

В юности занималась. Очень помогли. Здоровью, дисциплине.
Все парни пялились, потому что не каждый мог то что я тогда могла.
И главное заряд здоровья на десятилетия это дало.

в поддержании жизненного тонуса

Бегать, прыгать-это лучше чем бревном лежать!

быть СТОИКОМ, а не размазнёй

всем если не сказать больше.. правда с возрастом как то всё это --перемалывается в муку

То не спорт - баловство. Спорт приносит вред здоровью, Травмы и хронические заболевания

Спортом я уже не занимаюсь (годы не те), но дыхательную гимнастику делаю каждое утро. Мне это помогает взбодриться и правильно настроиться на предстоящий рабочий день.

Мозг содержать в здравии.

В движенье мельник жизнь ведет, в движеееньеее (с)

Не занимаюсь спортом

Душу облегчают)

в здоровом теле - здоровый дух., отвлекаюсь от неприятностей,

В психологическом аспекте, улучшают настроение .)

Потерял ключи искал пол дня запарился, поплавал в бассейне нашёл случайно на кресле хотя до этого смотрел там, а она с края были. Наверное сосредоточится .

Спортом?))) как показала жизнь - почти ничем не помогло, а вот занятия для саморазвития физического очень даже помогали и продолжают помогать!) а в 90-е еще и бабло помогало гм получать....)

Очень во многом а книги о спорте это вообще отдельная философия... много полезного можно из них почерпнуть...

ой, во всем! обожаю спорт!
посредством спорта я улучшаю и поддерживаю свое здоровье и фигуру,
благодаря грамотным занятиям спортом у меня потрясающая фигура... такие женственные очертания..

Я - фрилансер. Спорт для себя (других не касается) считаю бесполезной тратой энергии. Но знаю, что для нормального здоровья активное движение обязательно. Поэтому два раза в неделю подрабатываю грузчиком по 2-3 часа. 2 раза в месяц хожу на товарный двор ЖД на разгрузку вагонов. На работу и с работы бегом (трусцой). Деньги небольшие. Главное - после душа хочется горы свернуть.

Вообще чувствуешь тело... что оно такое тренированное!))

на самом деле в основном здоровье и молодость. не надо фанатизма. бодибилдингом занимаются 45 минут. достаточно 3-4 упр. черезе день. и нервы в порядке и не бросишь спорт. с умом все делать надо, чтобы потом не кусать локти

На бегу думается лучше...

В драке хорошо помогает. Дыхалка+ноги=бегаю быстро и далеко убегу.

мне нравится: вид в зеркале, внимание других мужчин, Его руки на моем теле, которые я бы не почувствовала через сантиметры жира

Ощущение свободы. Снимает зажимы, устраняет ощущение стресса.

Выше уже упоминали настроение, самооценку, снятие напряжения, поэтому добавлю - укрепление здоровья, дисциплины и воли.
Ещё древние знали, что в здоровом теле - здоровый дух. Жаль только современники превращаются в дряблую плесень.

Если психологически, то именно это для меня главный стимул для занятия спортом. Это меня дисциплинирует, помогает бороться с ленью, повышает настроение, позволяет почувствовать себя в социуме... Ну, и как бонус - вес, фигура остаются в норме. Мне много лет.

Физическая нагрузка для меня, самое лучшее средство от одиночества и депрессии.. Жизнь-это движение!

Лечит.

Эмоциональная разгрузка. Ты просто бежишь, следишь за дыханием, а как только ты начинаешь это делать, что ты начинаешь жить здесь и сейчас, и хочется бежать, смеяться. улыбатьс я и просто радоваться жизни.

Разрядиться, прочистить мозги, да и для тела нагрузки полезны, крепче зад, пресс и ноги

-В психологическом мне вообще не помогают: от неприятных мыслей не отвлекает; то, что я дофига самосовершенствуюсь-тоже, потому, что мне это не интересно.
Когда я вообще не занимаюсь спортом- у меня начинает голова болеть от смены погоды-я это ненавижу!
+Фигуру хочу подтянутую.
Еслиб можно было ходить подтянутой и со здоровой головой без спорта - я бы им не занималась. Следовательно спорт мне не интересен, прост приходится

Ест разные категории людей некоторые занимаются спортом для славы и денег... это часто делают профи, но в основном любители делают это для доминантности - то есть им нравится быть лучше чем-то чем другой или другая.. ведь вам правильно написали есть девушки весом в 50 кг а есть девушки весом в 450 кг и отгадайте к какой из них подойдет мужчина чтобы познакомиться ? -так же и мужчины они бывает худые, а бывают с широкими плечами загорелые и хорошо прокаченными мышцами -это своего рода выделяет человека от средней массы, но выделяет таким образом что он вроде как лучше или более... мне к примеру мне очень нравится Вера Брежнева и я её видел лично когда она к нам приезжала на концерт и фотал тоже... НО мне также нравилась - Царствие ей небесное и Лидия Крачковская ...и с кем можно было бы мне построить пару если бы была такая возможность? ну это так философия, но Вера, как бы я ней не относился то так и осталась бы ждать своего принца.. но многие делают наоборот и поэтому очень часто ошибаются со своим выбором и это очень часто бывает уже поздно - когда есть дети имущество совместное и так далее

А мне не нравится запах пота в спортзалах, стадионах и... ну сами понимаете.

динамический драйв во всем теле

туда сюда
туда сюда

Ни в чем! После занятий спортом на следующее утро хочется сдохнуть или всех поубивать. Измотанность ощущаю, более ничего.

А мне помогает, отвлекаюсь от неприятностей, ну у меня спорт связан с боевыми искусствами, так что весь негатив только в путь выплёскивается)

Не занимаюсь спортом, нет на это не времени, ни сил)

да же не знаю

Стимул добиваться чего нибудь в жизни и понимать что все в моих руках

Снять депрессию и стресс

Снять напряжение

Повышает настроение и самооценку)

кому-то набить по.... помогают.