Самоутешение как средство против стресса облегчает вам жизнь? Как Вы оцениваете его эффективность?

Отличный вопрос.
Считаю что это-важнейший навык, нужно с детства ему ребенка учить.
Хочешь поддержки, помощи, утешения - сделай это для себя сам, примерно так же, как это делают другие люди.
Что сделать?
Выслушать самого себя, можно даже вслух с собой поговорить.
Обнять себя — это только кажется, что неудобно.
Посмотреть самому себе в глаза и сказать слова любви,
зеркало вам в помощь)

самоутешение - удел слабых, либо тех, кто умеет обмануть свой мозг, ни к первым, ни ко вторым не отношусь, поэтому, самоутешение - не мое, а лишь действия, направленные на результат, вот это эффективно

как раз наоборот - чем больше себя утешаешь, тем больше себя жалеешь и никак себя в руки не возьмешь потом. подбадривать и подстегивать себя намного эффективнее.

Потискаю его и как-то незаметно самоутешаюсь.)

нифига. На процентиков так 10, или даже на 5 низкая эффективность

Ментальное троллинг объяснение поступка ситуации самоутешение ментально не практикуется могут изменить сознание и восприятие или стена отторжение от чего то.

Еще вариант обсуждение ситуации но это всё не плодотворно

Я не умею себя утешать. И ненавижу, когда меня утешают.

Не могу заниматься самоутешением, потому что постоянно занимаюсь самоедством

Мне это жизненно необходимо. Эффективность низкая, но всегда - гарантированная.

смотря какое... самоутешение... сидеть здеся с тупыми вопросами... тож самоутишение... но бесполезное

если не печалит то не огорчает