А, есть ли у вас продукты, которые вы "любите и вы могли бы употреблять их каждый день - только их? без того. чтобы они вам

Творог. Ем каждое утро.

Чай.

* сколько себя помню, единственный продукт который никогда
не надоедает и употребляемый каждый день это разнообразный ХЛЕБ, сейчас только чёрный.

И уверяю вас, что когда любой человек вынужден длительно голодать он мечтает не о киви с ананасами, а о корочке хлеба.

как не вспомнить о какой-то английской королеве... когда ей доложили,
что народ голодает и у них нет даже хлеба, она возмущённо
произнесла:" И что ?! Нет хлеба пусть едят пирожные!"

ВСЕ остальные продукты периодически надоедают вплоть до отвращения
к когда-то самому любимому.

Капуста, греча, топинамбур, зелень, специи, чай, рыба, водоросли.

Хорошо бы ещё фрукты, хотя бы яблоки.

И сбитень.

...блин, масло забыл. Пусть будет подсолнечное...

И фасоль.)

"Люблю и употребляю" - сыр, мёд)) почти каждый день)

"Люблю и могла бы", а точнее - хотела бы чаще употреблять - вино... как в... Грузии, или... во Франции...) ежедневно бокал вина к обеду))) сейчас только к празднику покупаю в магазине "Киндзмараули", очень нравится)) и очень редко - другое... но хотелось бы - настоящего...))

Но если "только их..." - то выбрать сложно...))
Во-первых, потому что многое нравится и не хочется отказываться совсем))
Во-вторых, потому что всем известно - человеку необходимо много разных полезных веществ...

Поэтому в таком случае список больше)))
Например:

~ овощи)) во всём их разнообразии)))
~ зелень, листовые овощи)
~ рыба, 5-6 любимых достаточно))
~ фрукты
~ ягоды
~ хотя бы кое-что из молочных продуктов - белый настоящий йогурт)) сливочное масло, сметана... сыр уже называла)))
~ яйца куриные - вкусны и полезны, ну как откажешься)))
~ мёд уже называла...)

Может, что и забыла... ну, некоторые крупы - хотя бы гречку оставим))) ещё люблю овсяную крупу, пшено...
и красную фасоль тоже оставлю)))))))

а-а-а!!.. орехи забыла))) грецкие и... фисташки))) и миндаль. Всё))))))

орехи, фисташки, семечки.

Естестно!)
Эталон высококачественного белка!
Вообще рацион немыслим без них.

чай
апельсины
сырокопчёная колбаса

Пиво.