Психология

Частые тревожные сны. Последствий никаких, даже по ночам не просыпаюсь, просто интересно.

В снах постоянно так или иначе чувствую сильное чувство то ли паники, то ли тревоги. выделил два основных - либо дорога через лес, либо квартира. В первом случае сны практически одинаковые, сюжеты разные но ВСЕ ведет к одной развязке КАЖДЫЙ раз - я еду на велосипеде/иду через проселочную дорогу, вокруг которой лес соответственно. Всегда один, и всегда такое дурацкое время суток, когда вроде и все видно, а вроде и темно уже, летний поздний пасмурный вечер, и в этот момент очень стремное ощущение - и некуда деться - все равно куда то иду/еду. Второй вариант - один в квартире, чем либо занимаюсь - не помню из снов, потом бац - всё затихает, и опять появляется дурацкое чувство паники, на крополях стараюсь закрыть все двери и другие неадекватные действия. С чем связано? как избавиться?
ЕБ
Екатерина Башкардина
753
Давай здесь назову по пунктам-все они возможны=Проверь паразитов. сахар. Далее=сон -график=это от 23-до6-7.при сне нет звуков. света. Питание=разнообразие максимум. Прогулки и сежий воздух в спальне. Труд=отключай в голове любой в мыслях. (запиши планыи отставь). Если есть маленькие дети-тут чуть потерпеть по лбви к ним.) Далее=выполняй дела или решение любых проблем останавливай-сейчас бесполезно. И.. И.. порча. круг мыслей... Могу еще десятки назвать)
Светлана Грехова
Светлана Грехова
63 252
Лучший ответ
Мозг ищет решения проблем
ЛР
Люба Ранжан
66 775
Я не помогу Вам с интерпретацией, но возможно Вам будет интересен альтернативный вариант. Вместо избавления от самого феномена, лучше поменять отношение к нему, тьма в нашей душе это часть самих нас, как и свет. И Вы боитесь не странных вещей, а того что сокрыто внутри, попробуйте поставить свои сны как часть своего существования, не как что-то отдельное, мультик, а как параллельный сценарий Вашей жизни. Приняв это - страх уйдет, а останется сильный инструмент для изучения себя. Через страх тоже многое можно переосмыслить
Папина Доча
Папина Доча
89 566
Екатерина Башкардина "То что сокрыто внутри" не знаю правильно понял или нет, но в одном из снов про лес когда шел по лесу обратил внимание что через заросли справа на обочине промята дорога в лес, а там тьма тьмущая, и явно это был так сказать "глаз бури" только с паникой, кульминация, туда в лес я естественно присох и не пошел пушто явно дорогу в глубину леса проложило что то, что я решительно не захотел встретить, но отпечаток напрягающий остался на душе прям. Далее не помню что было
или переедание в течении дня
или проблемы со здоровьем имеешь
или какая то нерешенная задача в жизни...
сам думай
Людмила Попович
Людмила Попович
24 409
Избывиться просто- когда у меня такие сны- обычно я просыпаюсь часа в 4-5 утра- рано (почему-то эпицентр сна в это время) , все спят- я иду в ванную и молюсь- всегда помогает и почти сразу. А если упереться и остаться лежать пытаясь заснуть- не получится и все равно мучаешься. Я думаю, что это от совести- когда нечиста- мучает, я у себя эту причину видел
Валентина Зверева
Валентина Зверева
19 064

Похожие вопросы