Обида есть нормальная реакция. Что происходит при этом? Как рационализировать и вымещать?

При этом сначала охватывает эмоциональный фон, потом необыкновенная любовь к себе, потом в голову начинают приходить умные мысли и, наконец-то приходит взвешенное, здравое решение. Обида уходит. Обидчики тоже уходят на безопасное расстояние) Да здравствует здравый смысл).

Обида, как язва разъедает душу!
Детей лечит материнская любовь, а взрослых лишь месть!

Обида не есть нормальная реакция- обида это выбор самого человека, обида выгодна тому кто обижается

Здравствуйте! Реакция нормальная, а вот последствия этой реакции могут быть не нормальными.
Не нужно концентрироваться на этом. При обиде, человек чувствует покушение на его самооценку.
Он конечно с этим не мирится, не соглашается. Но хуже, если он начинает вымещать эту обиду,
то есть проявлять в разных негативных действиях. Месть, вредительство и др.
Но как известно, это не сделает ему ничего хорошего. Отдачи положительной не будет. Это нужно понять и осознать. Поэтому обида сама по себе обращена к самому себе. Это говорит о том, что обижаясь, человек допускает до себя негатив. В этом случае нужно просто проанализировать этот момент, понять что в себе может быть так уязвимо, и что нужно предпринять, чтобы это не являлось причиной обиды. Может быть пересмотреть ценности свои, может быть нужно взглянуть на вещи с другой стороны.

Доброго)

Не стоит скапливать обиды,
их тесный сгусток ядовит,
и гнусны видом инвалиды.
непереваренных обид.

помимо всего, в этой теме важно
с какой целью человек обижает другого, какой мотив. неудачная шутка может быть очень обидной, циничная критика с желанием хорошего, тоже может быть очень обидна. вообщем в первую очень важно правильно оценить все обстоятельства, а потом решать что " хорошо" что " плохо"

Совет в древней книге: пойди и примирись. Вообще обида детская реакция, взрослые люди делают выводы или озвучивают, со мной так нельзя. Часто у нас завышенные требования к другим людям, мы от них ждём как от мамы, но люди ничего нам не должны. Понимая это легче простить, а это полезнее для нас, нашей психики.