Как заставить себя побороть лень.

Во первых выделить себе специально время, для этого, и решить для себя что в этот час, я буду делать конспект, а как только закончу сразу перейду к другим важным мыслям и идеям, и каждый раз когда будешь писать конспект и отвлекаться, напоминать себе что сначала закончу, а потом подумаю над идеями и тд, это поможет удерживать внимание

Забей. Наступят последствия и будет ясно, правильно ты поступила или нет.

Нужно уметь погружаться в дело, которым занимаешься здесь и сейчас. Глубоко вникать в суть процесса. Отдавать себя целиком этому делу.
Этому нужно учиться, приучать себя самой.
"Делу - время, потехе - час."
В достижении цели, маленькой или большой, важно быть преданной и верной.
Бывает, нас соблазняют ненужные мысли, когда мы трудимся. Нужно уметь от них отказываться. Концентрировать своё внимание на решаемой задаче.

Не надо бороться с ленью... Ты скажи себе, что через 12 минут ты начнешь писать конспект. Ровно через 12 минут просто встань, стой, ничего не думай и ничего не делай. Твоему подсознанию понадобится не больше минуты, и тебе захочется идти писать конспект.

Лень подрывает самоуважение; более того, ленивца не уважают окружающие. Люблю читать Притчи, там написано Пойди к муравью, ленивец, посмотри на его пути и будь мудрым. Ни кто не стоит над ними, а они работают. Я много размышляла над этим. Да и за меня никто работу не сделает. Так и будешь думать. А так хоть отвяжешься, еще и какое удовлетворение будет, что победила.