Психология

Как побороть лень? Очень нужен совет.

У меня сессия, во вторник уже будет экзамен. Я очень ленивый, особенно в плане учёбы, эта пагубность начала расти всё больше последние 2 месяца. Никак не могу заставить себя заниматься, а главное, что мне это вообще не интересно, но в тоже время я понимаю что это НАДО Разложил тетради и учебники с утра, а дворе вечер, а я ещё даже не начал ничего делать. Меня даже не пугает тот факт, что я могу вылететь их института. Как мне себя побороть?
Как побороть лень?

Начните день с бодрого настроя: примите душ, наденьте удобную одежду, выпейте чашечку кофе, сделайте утреннюю прогулку или проветрите помещение.

Поставьте себе цель для выполнения определенной работы. Найдите повод, для чего Вы ее делаете, что хотите достигнуть. Оцените важность задачи и масштабы дела.

Составьте план действий, но планируйте то, что действительно сможете сделать. Можно написать список дел и повесить его на видное место. Он будет постоянно попадаться на глаза, напоминать о делах и станет наглядным примером о том, как побороть лень.

Сделайте первый шаг. Начать выполнение запланированного – сложный момент. Но если Вы его преодолеете, то следующие шаги дадутся быстрее и проще.

Чередуйте занятия. Выполнение однообразной работы надоедает.

Комбинируйте умственную деятельность с физическими нагрузками. Вы не только избавитесь от лени, но и с легкостью продолжите начатое.

Используйте правильную мотивацию. Вспомните о близких людях, для которых ваш успех – источник радости и счастья. Или посчитайте доходы и представьте, во сколько раз они возрастут по выполнению работы.
Настройтесь на оптимистический лад. Лень – постоянный спутник пессимистов, ждущих от жизни неудач и переживаний. Помните, мир принадлежит оптимистам, пессимисты – всего лишь зрители.

Будьте решительнее. Не оставляйте начатое дело. Двигайтесь вперед и ищите новые способы преодоления трудностей. Придумайте воодушевляющий девиз. Если появились страхи и сомнения, просто вспомните его.
Установите контроль со стороны родственников или друзей. Попросите их следить за продвижением вашей работы. Подобный контроль пробудит совесть и даст толчок к выполнению дел.

Попробуйте ничего не делать. Сядьте на место и не меняйте позу в течение нескольких минут. Время станет идти медленнее и превратится в вечность. Вы не сможете долго сидеть и захотите что-нибудь сделать.

Не откладывайте дела на завтра. Сдача работы вовремя и в срок – один из залогов успеха. А бесполезная борьба с ленью – тормоз на пути профессионального роста.
Нина Миранюк
Нина Миранюк
85 232
Лучший ответ
Вылететь из института - это не смертельно, возможно, это поможет найти правильный путь в жизни. Если учеба не привлекает, идите работать, это очень интересно, особенно, например, мыть полы или разгружать вагоны, так как без образования Вы годны только для такой работы. А ещё веселее будет, если пойти в армию: ) ) Лень, как рукой снимет: ) Выбирайте, для Вас открыты все дороги!
Айгуль Т***
Айгуль Т***
74 685
С ней надо заключать пари.
Лень это защита от бесполезного труда -200 раз кажется пишу.
Лора Склярук
Лора Склярук
85 279
Возьми рюкзак и в тайгу дней на десять, таким работящим станешь, я тебе обещаю.
Ксения Чернова
Ксения Чернова
53 556
Лень, обычно, наверное, - это проявление вынужденного непризнавания действительности.
Человек может быть вынужден не признавать жизнь, если жизнь ему кажется бессмысленной и неправильной.
Причина всех психологических проблем в том, что человек от природы не получает всего знания, нужного для понимания жизни. Теперь всё нужное знание известно. Вот оно. Бог не всемогущ над собой. Половое желание - это воля тела. Смысл жизни в том, что наша жизнь нужна Богу. Бог не всемогущ над собой, и ему что-то нужно. Любая психологическая проблема или прямо следует из отсутствия нужного знания, или его отсутствие мешает решить какую-нибудь другую проблему.
Знакомая история. Сам такой.

Тут надо поступить так. Заинтересоваться предметом и выучить его для себя, а не для экзамена. Неизвестно, что в жизни пригодится.

У нас был предмет "Коррозия металлов" и все кричали "на хер он нужен".

А мне в научной работе пригодился обалденно. Сделали систему невиданную в мире.

И радуйся, что тебе не мешают и есть возможность учить. Мне мешали сильно.
Марина ******
Марина ******
49 429
вы упущенное поколение - к сожалению ((((
Только сила воли.... или по-жизни "овощ"
СОВЕТ? ? ))) Задницу поднимите с ДИВАНА!! ! и ВСЕ! ))))
Инна Максимова
Инна Максимова
10 651
Совет великого лентяя: приложи временно усилия для временного события под названием сессия. Дальше лето, будет время лениться. А вообще найди себе любимое занятие, это хоршо помогает.
Аня Прокопьева
Аня Прокопьева
10 277
Мой юный друг! Ты хочешь получить короткий и внятный ответ: выпей это, сделай то и дальше в том же духе... Но я тебя немного расстрою, как и других, читающих эти строки, лень не состояние организма, а диагноз - снижение КПД работы кровеносной системы: мышцы получают меньше питания и начинают работать в режиме самосохранения и ни о какой производительной работе речи быть не может! Это не философия, а практика собственной, в общем-то, не такой уж и длительной жизни, всего 61 с небльшим лет, из которых до последнего я был ленивым, а сейчас я одну физическую работу сменяю другой, чтобы отдохнуть: смена одной работы другой - есть отдых. Сейчас сижу за клавишами, потому что закончился день. Короче, воспользуйся предыдущей подсказкой или, что-то другое пробуй, чтобы разогнать кровь. Одним словом - анальгина от этого нет!
Не интересно, но НАДО !!!То, что нужно не может не придти, оно обязательно приходит. Так вот, отбросить аппатию, простить себе потерю интереса, пробудить сознание Духа своего, а лень это сгусток негативной энергии высвободить её тем же путём, каким она и пришла. То есть "прощаю себе лень" - повторяйте эти слова, до тех пор пока не почувствуете прилив сил, энергии. Другими словами - стряхните с себя эту негативную энергию. Заставьте себя двигаться энергично и и целенаправленно! И в общем определитесь нужно это Вам (учеба) , или всё таки нет?!!!
В подсознании понимаешь что это всё зря, а чем дальше тем больше негатива у тебя к этому будет. Имей смелость управлять своей жизнью самому или же расслабься и получай удовольствие, если НАДО. )))
Главное сосредоточиться на учебе убери все лишнее! комп на время отдай другу
Поставь перед собой цель