Очень нужен совет

надо просто всё это ПЕРЕЖИТЬ в реале - ошибки, обиды, разочарования и непременно хорошее, которое тоже случается ---не так страшен чёрт, как его малюют - а переживать жизнь в воображении - опыта не прибавится...

Вы не одна такая. У меня хороших друзей нет. Лишь один друг, но как жаль что так далеко. Не волнуйтесь и не расстраивайтесь. Вы обязательно найдете друга близкого по духу.

Проверь щитовидку. Это не шутка. При нарушении работы щитовидной железы часто появляется необоснованное чувство страха и неуверенности.

Попробуйте раслабится. (кинтеатр, книги, карусели, концерты и другие увлечения.) Пойдите на курсы для развития своего потанцеала (ОФицант, бармен, языки, маникюри т. д.) Меньше плачте друзьям в желетку. И еще, тренируйте каждый день мышци счастья (улыбайтесь себе как самаму лучшему другу которого Вы рады видеть в своей жизни ),по 2 минуты в день. и еще на учитесь дорожить друзьями. Удачи вам.

И это кажется.

А ты пообщайся со мной.... я тебя научу.. .
в Мир пиши.

ПОСТАВЬ СЕБЕ ЦЕЛЬ- И ДОБЕЙСЯ ЕЁ. ПОСЛЕ ЭТОГО НАЧНЕШЬ УВАЖАТЬ СЕБЯ. ТЕБЕ НУЖНО УВИДЕТЬ СЕБЯ ДОСТИГАЮЩЕЙ УСПЕХА.

постараться стать самоуверенной, полюбить себя

Бояться одиночества - значит притягивать его. Просто наблюдайте, друг обязательно появится, когда Вы будете готовы.

Главное вы понимаете саму проблему, и почему так происходит, бороться нужно не со следствием, а с причиной.
Может быть вам родители навязывают такое мнение (очень часто неуверенность в себе начинается именно в семье, где подсознательно ребенку прививают никчемность) ,
т. е. нужно понять ПОЧЕМУ вы неуверенны в себе.
Нужно поделиться этой проблемой с психологом в реале, он поможет решить эту проблему за несколько сеансов.
Если же такой возможности нет, то открывайте гугл и вводите в поисковик что то типо : неуверенности, способы борьбы с ней, мне это очень помогло, удачи вам

Разобраться в себе и выждать время.

Не стоит себя накручивать и внушать себе такие унылые вещи! Не у всех есть настоящие близкие друзья! И у каждого человек своё представление ипонятие хорошего друга)
Стоит начать ценить хороших знакомых рядом с вами! И то чо они вас куда либо зовут, значит что вы им нужны и важны)) )
А на счёт чужого мнения.... многие люди его не переносят, не любят критику, это нармально) хотя стоит иногда прислушиваться, ведь нередко люди говорят правильные вещи)

А это не только у тебя так. Ты просто сенсорик похоже - поэтому воспринимаешь всё остро.
Друзья - это, как правило, проходящее.
Даже любимый, близкий человек, муж не всегда на 100% будет тебе близок.
Ведь все люди разные. По-разному думают, чувствуют.

Что делать?
1. Учиться понимать других. Чувствовать их эмоции потребности.
2. Иметь свой богатый внутренний мир. Это очень важно. Поставь себе целью стать интересной самой для себя. Что бы самой с собой не было скучно.
3. Люби себя как есть. Со всеми недостатками. Ведь когда мы находим себе пару, то в нём (ней) есть и хорошее и плохое и мы согласны принимать недостатки любимого человека. Но сначала нужно стать любимой себе!